Suplemen Anak Untuk Masa Pertumbuhan

Mungkin Sahabat Holisticare akan mendengar berbagai alasan dari mulut anak saat tidak mau makan. Jika anak susah makan, maka sebaiknya orang tua melengkapinya kebutuhan nutrisinya dengan suplemen. Suplemen anak apa saja yang dibutuhkan dalam proses pertumbuhan?

Faktor yang harus diperhatikan dalam pola makan sehat anak adalah kontrol porsi makan, dan kurangi lemak dan gula pada makanan serta minumannya.

Tips Makan Sehat Untuk Anak

Sebagai Vitamin C yang pertama bersertifikat halal, Holisticare Ester C berbagi beberapa kiat kurangi asupan lemak anak yaitu dengan menyajikan:

  • Produk susu yang rendah lemak.
  • Daging unggas tanpa kulit.
  • Potongan daging yang tipis.
  • Roti gandum dan sereal.
  • Kudapan sehat, seperti buah dan sayuran.

Apa saja sih masalah makan yang dialami anak-anak? Secara umum hanya ada dua, yaitu kurang makan dan terlalu banyak makan. Ya, anak terlalu banyak makan itu bermasalah lho! Lalu kebiasaan seperti apa yang membuat anak membutuhkan suplemen vitamin tambahan?

  • Tidak teratur mengonsumsi makanan yang segar dan bergizi seimbang.
  • Rewel saat makan, sehingga porsi makannya hanya sedikit.
  • Terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji dan makanan olahan.
  • Anak yang berpola makan vegetarian, atau produk non-susu.
  • Terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda.

Suplemen Anak Untuk Pertumbuhan

Masalah sulit makan tentu dapat menyebabkan berkurangnya asupan nutrisi untuk pertumbuhan anak. Orang tua dapat bantu memenuhinya dengan memberikan suplemen. Ada beberapa jenis vitamin dan mineral yang sebaiknya selalu dipenuhi ketika masa pertumbuhan anak yaitu:

  • Vitamin A. Mendorong pertumbuhan dan perkembangan normal, memperbaiki jaringan tubuh dan tulang, menjaga kesehatan kulit, mata, dan sistem imun tubuh.
  • Vitamin B. Membantu metabolisme, produksi energi, dan kesehatan sistem sirkulasi dan sistem saraf.
  • Vitamin D. Mendorong pembentukan formasi tulang dan gigi, serta membantu tubuh menyerap kalsium.
  • Kalsium. Membantu tubuh membentuk dan pertumbuhan tulang yang kuat.
  • Zat besi. Bantu membangun otot-otot tubuh, dan menjaga kesehatan sel-sel darah merah.
  • Vitamin C. Bantu menjaga kesehatan otot-otot, jaringan penghubung, serta lapisan kulit.

Holisticare Ester C Kids dapat bantu penuhi kebutuhan Vitamin C untuk anak-anak berselera makan rendah, atau yang enggan makan sayuran serta buah-buahan. Sebab Holisticare Ester C Kids mempunyai bentuk dan rasa yang disukai anak-anak. Holisticare Ester C Kids juga mengandung xylitol yang bermanfaat bagi kesehatan gigi anak.

Informasi ini disampaikan Holisticare Ester C sebagai Vitamin C yang peduli pada kesehatan Anda secara menyeluruh.