Sembuhkan Luka Operasi Lebih Cepat dengan Vitamin C

Luka setelah operasi seringkali membuat seseorang merasa tidak nyaman bahkan menderita dalam waktu tertentu. Pada dasarnya, cepat atau lambatnya kesembuhan sebuah luka tergantung beberapa faktor, seperti tingkat keparahan luka, obat-obatan, dan faktor kebersihan. Selain itu, nutrisi berperan penting untuk mempercepat proses penyembuhan luka operasi. Salah satu nutrisi itu adalah Vitamin C.

Vitamin C memang sudah dikenal sebagai zat gizi yang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh. Namun di samping itu, penelitian dua ahli bedah dari Universitas Harvard tahun 1937 lalu juga membuktikan khasiatnya untuk menyembuhkan luka. Ya, Vitamin C terbukti memiliki peran dalam mengganti jaringan kulit yang rusak akibat luka.

Pentingnya Vitamin C Untuk Sembuhkan Luka Operasi

Dikutip dari National Institute of Health, vitamin ini dapat berperan pada setiap tahap penyembuhan luka, juga bisa meningkatkan elastisitas kulit serta membentuk jaringan parut dan ligamen yang membantu proses penyembuhan luka menjadi lebih cepat. Hal ini disebabkan vitamin C mempunyai peranan penting dalam pembentukan kolagen.

Penelitian dari University of Pennsylvania menyebutkan 80 persen kulit manusia terdiri dari kolagen. Kolagen merupakan perekat yang bermanfaat untuk elastisitas kulit, bekerja sama dengan elastin. Penelitian yang dilakukan tahun 1981 menyebutkan Vitamin C berperan dalam setiap sintesis kolagen, dimulai dari pembentukan prekrusor kolagen (pro-kolagen), sampai pada perubahan menjadi kolagen.

Sebaliknya, kekurangan vitamin C justru malah mengganggu proses penyembuhan luka. Pada suatu penyakit kekurangan Pada dasarnya, cepat atau lambatnya kesembuhan sebuah luka tergantung beberapa faktor, seperti tingkat keparahan luka, obat-obatan, dan faktor kebersihan. Pada suatu penyakit kekurangan Vitamin C (skorbut) terjadi penurunan produksi kolagen sehingga  penyembuhan luka menjadi jelek dan terjadi penurunan elastisitas kulit.

Pilihlah Suplemen Vitamin C Yang Cocok

Untuk membantu menyembuhkan luka, sebaiknya Anda tidak hanya mengandalkan asupan dari buah dan sayur saja. Sebab tubuh membutuhkan Vitamin C lebih dalam menyintesa kolagen agar dapat menyembuhkan luka. Konsumsilah suplemen Vitamin C secara rutin untuk menambah asupan Vitamin C yang dibutuhkan.

Tapi ingat pada Vitamin C biasa, sebagian jumlah yang diminum justru terbuang kembali lewat urin meskipun dosisnya tinggi. Karena itu seseorang yang sedang menjalani penyembuhan luka disarankan mengonsumsi suplemen Vitamin C dengan dosis tepat dan penyerapan maksimal.

Selain itu, perhatikan juga apakah lambungmu sensitif terhadap asam sebelum mengonsumsinya. Jika ya, maka kamu disarankan lebih kritis memilih Vitamin C. Pilih Vitamin C dengan tingkat keasaman yang mendekati air, agar lambungmu tidak terganggu.