Ini Rahasia Umur Panjang Yang Mudah Dilakukan

Ada banyak rahasia umur panjang yang sudah kita ketahui. Namun rahasia yang satu ini mudah untuk kita ikuti dan terapkan. Simak salah satu rahasia umur panjang yang gampang diikuti disini.

Artikel ini dipersembahkan oleh Holisticare Ester C, suplemen Vitamin C jenis Ester C. Untuk penuhi kebutuhan Vitamin C harian tubuh, konsumsilah Holisticare Ester C. Sebab Holisticare Ester C lebih tidak perih di lambung, lebih aman di ginjal, dan bertahan 24 jam di dalam tubuh. Kandungan Holisticare Ester C juga lebih mudah diserap oleh tubuh.

Apa Itu Tujuan Hidup?

Sukses sering diidentikkan dengan pencapaian kebebasan finansial, kekuasaan atau jabatan, dan popularitas. Banyak orang yang menjadikan ketiga hal ini sebagai passion atau hasrat mereka.

Namun faktanya, sebagian besar orang tersukses di dunia tidak mengejar ketiga hal itu sebagai tujuan awal mereka. Mereka memiliki tujuan hidup yang lebih tinggi daripada kata ‘sukses’, dalam istilah bahasa Inggris, ini dikenal dengan istilah higher purpose.

Kisah Tujuan Hidup Para Tokoh

Nelson Mandela  (mantan Presiden Afrika Selatan), Nadiem Makarim (CEO Go-jek), dan Richard Branson (Bos Virgin Group dengan 360 anak perusahaan) adalah tiga contoh dari sekian banyak orang yang mengawali sukses dengan higher purpose. Penghapusan diskriminasi di Afrika Selatan  seperti yang terjadi sekarang adalah hasil dari mimpi Nelson Mandela, yaitu menyetarakan derajat orang kulit hitam dengan kulit putih.

Transportasi online yang sangat membantu kita sekarang diawali oleh sebuah tujuan besar Nadiem Makarim tentang bagaimana memecahkan kesulitan antara penumpang dan tukang ojek.

Anda pernah mendengar proyek raksasa Virgin Galactic milik Richard Branson? Ya, motivasi dari proyek itu adalah tujuan Branson untuk mewujudkan cita-cita orang berlibur ke luar angkasa. Jika melihat tujuan awal mereka, bisakah Sahabat Holisticare mengetahui persamaannya?

Persamaannya, orang-orang sukses itu tidak mengejar kesuksesan hanya sebatas pada uang, kekuasaan, atau popularitas. Ada tujuan yang lebih besar dari itu, yaitu bagaimana mereka mampu berbuat sesuatu yang bermanfaat, sesuatu yang berbeda, dan berdampak baik pada orang lain.

Ketika itu berhasil, kebebasan finansial, jabatan tinggi, juga popularitas yang diburu banyak orang pun mengikuti mereka. Ternyata sukses besar berawal dari tujuan untuk care pada orang banyak.

Tokoh-tokoh dunia lainnya juga menginspirasi kita untuk memiliki higher purpose yang serupa. Barack Obama pernah mengungkapkan bahwa memfokuskan hidup Anda untuk mencari uang semata adalah sebuah kemiskinan ambisi, yang tidak akan membawa Anda untuk maju. “Ketika Anda mengejar suatu nilai yang lebih besar dari diri Anda, maka saat itulah Anda baru akan menyadari potensi Anda yang sesungguhnya,” jelas Obama.

Helen Keller, seorang tokoh kemanusiaan terbesar di abad 20 pun demikian. Menurut Helen, kebanyakan orang mempunyai persepsi salah mengenai apa yang menjadi andil untuk memperoleh kebahagiaan sejati. Bukan melalui hasrat pribadi, tetapi melalui ketaatan kepada tujuan yang lebih berharga.

Tujuan Hidup = Rahasia Umur Panjang?

Pebisnis besar Amerika Serikat, Tony Hsieh, berbagi tips agar hendaknya setiap orang mengejar higher purpose, bukan uang semata. Karena cara ini akan memberikan keuntungan yang lebih banyak dalam jangka panjang. Dan masih banyak tokoh besar dunia yang memiliki tujuan serupa.

Tak hanya mendorong sukses, memiliki higher purpose ternyata punya efek terhadap kesehatan fisik seseorang. Menurut penelitian terbaru oleh Fredrickson dan Cole, memiliki tujuan dan makna hidup dapat meningkatkan kesehatan tubuh pada tingkat sel dengan meningkatkan respons imun yang lebih baik. Higher purpose penting dan baik secara emosional dan fisik, namun banyak dari kita yang menganggap hubungan keduanya terlalu dibuat-buat.

Dalam penelitian lain di jurnal SAGE juga ditemukan hasil yang mengejutkan. Tujuan hidup ternyata sangat berpengaruh terhadap proses penuaan seseorang.  Bahkan tujuan hidup sangat mendorong seseorang untuk berumur lebih panjang. Dengan kata lain, memiliki tujuan dalam hidup tampaknya secara luas menghambat risiko kematian. Penelitian ini dilakukan pada orang-orang usia lanjut di Amerika Serikat.

Nah, bagaimana dengan tujuan hidupmu Sahabat Holisticare? Pernahkah kamu berpikir untuk menghasilkan sesuatu yang berguna bagi orang banyak? Jika kamu ingin hidup lebih bernilai, maka tetapkan target hidup yang lebih tinggi dari sekadar ‘sukses’ menurut orang kebanyakan.