Ibu & Anak
Tips Persiapan Ujian Anak untuk Orang Tua
Ketika anak akan menghadapi pekan ujian, Sahabat Holisticare seringkali ikut sibuk mempersiapkan kondisi fisik dan mental si anak. Apa saja tips persiapan ujian anak?
SSalah satu upaya penting dari orang tua, agar anak bisa mengeluarkan potensi maksimal saat ujian adalah dengan bantu menjaga kesehatannya. Berikan asupan makanan dan minuman yang bisa penuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin tubuhnya.
Tingkatkan Fungsi Otak Dengan Vitamin
Ada beberapa vitamin yang dapat tingkatkan fungsi otak seseorang yaitu:
- Untuk memproduksi neurotransmiter yang berfungsi untuk komunikasi antara otak dengan tubuh, anak membutuhkan Vitamin B.
- Agar jaringan-jaringan otak terlindungi dari kerusakan, tubuh perlu Vitamin E.
- Sedangkan Vitamin D, akan mempengaruhi fungsi kerja otak dan kemampuan berpikir, berkonsentrasi, serta memecahkan masalah.
- Vitamin C, antioksidan yang berfungsi melindungi otak, menyingkirkan racun dan limbah dari otak. Diperlukan pula untuk produksi neurotransmiter, mencegah alzheimer, serta meningkatkan aliran darah ke otak.
Sahabat Holisticare bisa lengkapi asupan Vitamin C anak dengan konsumsi suplemen Vitamin C jenis Ester C khusus anak, seperti Holisticare Ester C Kids. Sebab Holisticare Ester C sudah bersertifikat halal dan mengandung xylitol yang baik untuk kesehatan giginya.
Tips Persiapan Ujian Anak
Untuk bantu persiapan ujian anak, Sahabat Holisticare harus tahu beberapa hal yang dapat mengganggu konsentrasi anak, yaitu:
- Multitasking. Jangan biasakan anak untuk melakukan dua aktivitas dalam satu waktu, karena multitasking dapat ganggu kemampuan berkonsentrasi seseorang. Jika anak memang harus multitasking, pilihlah kegiatan-kegiatan yang tingkat kesulitannya rendah.
- Kebosanan. Ketika bosan melakukan suatu aktivitas, konsentrasi anak dapat teralihkan dengan mudah. Ketika anak terlihat mulai bosan belajar, ajaklah beristirahat sejenak sambil sodorkan camilan kesukaannya.
- Kelelahan. Jika anak kelelahan akibat kurang tidur atau hal lain, maka konsentrasinya dapat terganggu. pastikan anak tidak kelelahan ketika akan belajar untuk ujiannya.
- Gangguan psikis. Merupakan gangguan yang hanya muncul di dalam pikiran anak. Jika anak terlihat memendam sesuatu, bujuklah agar membicarakannya dengan Anda.
Lalu bagaimana cara kita membantu anak bersiap untuk ujiannya? Berikut beberapa caranya:
- Ketika belajar matematika: Sarankan anak untuk memeriksa ulang rumus matematika yang dipelajarinya dan ucapkan dengan keras agar ingat.
Mengeja: Rekam pengucapan setiap kata dan ejaannya, kemudian dengarkan kembali rekamannya.
Membaca dan menulis: Sarankan pada anak Anda untuk melingkari kata-kata penting yang menjadi topik serta penjelasannya.
Ilmu pengetahuan alam dan sosial: Gunakan singkatan untuk menghafal sesuatu. Seperti MEJIKUHIBINIU, yang merupakan singkatan Merah Jingga Kuning Hijau Biru Nila Ungu, untuk menghafal spektrum warna pelangi.
