Vitamin D3 1000: Penuhi Kebutuhan Vitamin D Dengan Cepat

Vitamin D3 merupakan salah satu nutrisi penting untuk tubuh kita. Vitamin ini bermanfaat untuk membantu jalannya beberapa fungsi organ tubuh. Kenapa kita bisa kesulitan memenuhi kebutuhan vitamin D tubuh? Dan kapan kita memerlukan suplemen vitamin D3 1000? Simak di artikel ini.

Vitamin D sendiri ditemukan pada tahun 1920, yang merupakan hasil dari pencarian akan cara menyembuhkan rakhitis. Tapi bukan hanya sebagai cara menghindari rakhitis, hasil penelitian menunjukkan bahwa vitamin D memiliki peran penting lainnya dalam kesehatan manusia.

Vitamin D3 sering disebut juga cholecalciferol, berasal dari hewan seperti ikan berlemak (salmon, sarden, mackerel), kuning telur, dan hati. Hal ini berbeda dengan Vitamin D2 (ergocalciferol), yang berasal dari tumbuhan jamur. Dibandingkan dengan Vitamin D2, Vitamin D3 dianggap lebih bagus karena efektivitasnya lebih baik.

Faktor Yang Membuat Kita Kekurangan Vitamin D3

Vitamin D3 1000 merupakan suplemen vitamin yang dapat bantu memenuhi kebutuhan vitamin D tubuh secara cepat. Inilah beberapa kondisi yang membuat tubuh dapat kekurangan vitamin D dan mungkin memerlukan asupan suplemen vitamin D3 1000:

• Pola makan: Orang yang kurang konsumsi makanan mengandung vitamin D, beresiko kekurangan vitamin D.
• Faktor gaya hidup: Orang-orang yang menghabiskan sedikit waktu di luar rumah karena pekerjaan, kesehatan yang buruk, kurangnya ruang luar di lingkungan mereka, atau faktor lainnya, juga beresiko menderita defisiensi vitamin D.
• Gaya berpakaian: Mereka yang mengenakan pakaian yang menutupi seluruh tubuh mereka, mungkin juga memiliki risiko kekurangan yang lebih tinggi.
• Memiliki kulit berwarna gelap: Pigmen melanin mengurangi kemampuan kulit untuk memproduksi vitamin D saat terkena sinar matahari.
• Usia lanjut. Seiring bertambahnya usia, kemampuan ginjal untuk mengubah vitamin D menjadi bentuk aktif akan menurun, sehingga meningkatkan risiko kekurangan vitamin D.
• Menderita penyakit. Masalah medis tertentu, termasuk penyakit Crohn, fibrosis kistik, dan penyakit celiac, dapat menurunkan kemampuan usus menyerap vitamin D dari makanan.
• Obesitas. Orang dengan indeks massa tubuh 30 atau lebih biasanya memiliki kadar vitamin D yang rendah
• Polusi: Partikel polutan di udara dapat menghalangi sinar ultraviolet B. Orang-orang yang tinggal di daerah yang sangat tercemar polusi udara cenderung menghindari pergi keluar rumah.
• Merokok: Beberapa ahli telah menduga bahwa merokok dapat mempengaruhi gen yang mengaktifkan produksi vitamin D3 di dalam tubuh.
• Ibu hamil dan menyusui: Kebutuhan vitamin D dapat meningkat selama kehamilan. Rendahnya kandungan vitamin D pada ASI membuat bayi yang menyusui berisiko mengalami defisiensi. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) merekomendasikan pemberian suplemen vitamin D pada semua bayi yang menyusui sejak beberapa hari pertama kehidupan.

Suplemen Vitamin D3 1000

Konsumsi makanan yang kaya akan kandungan vitamin D, serta cukupi paparan sinar matahari ke tubuh, untuk penuhi kebutuhan vitamin D tubuh. Butuh atau tidaknya konsumsi suplemen vitamin D tergantung dari sehat atau tidak gaya hidup yang dijalani.

Orang lanjut usia berisiko kekurangan vitamin D karena kemampuan tubuhnya dalam memproduksi vitamin D sudah menurun. Orang yang kegemukan juga memerlukan tambahan vitamin D dari suplemen, sebab lemak di dalam tubuhnya menghambat penyerapan sinar matahari.

Konsumsi suplemen vitamin D3, seperti Holisticare D3 1000, membantu kepastian terpenuhinya kebutuhan vitamin D. Holisticare D3 1000, keluarga baru dari Holisticare grup, yang dipercaya sebagai suplemen daya tahan tubuh. Varian terbaru suplemen Vitamin D3 1000 dapat membantu memenuhi kebutuhan Vitamin D secara cepat.