Langkah untuk Mencegah dan Mengatasi Sariawan

Sariawan adalah sebutan untuk berbagai macam luka yang timbul di rongga mulut. Ada beberapa cara untuk mencegahan, serta mengatasi sariawan. Apa saja?

Apa Itu Sariawan?

Sariawan sendiri merupakan sebutan untuk berbagai macam luka yang timbul di rongga mulut. Jenis sariawan yang paling sering timbul pada rongga mulut dalam istilah kedokteran disebut stomatis apthosa rekuren (SAR). Sariawan biasanya muncul di bibir bawah, bibir atas, lidah, gusi, dan selaput lendir pipi.Sariawan juga dapat menimbulkan rasa nyeri, panas, agak kaku, dan sangat peka terhadap gerakan lidah atau mulut sehingga mengganggu kegiatan makan atau berbicara. Ciri-ciri penderita sariawan biasanya adalah banyak mengeluarkan air liur.Pada umumnya sariawan akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 4 hingga 20 hari. Jika setelah 20 hari penyakit ini belum sembuh, maka penderita harus diperiksa lebih lanjut. Karena mulut penderita justru dikhawatirkan memiliki sel kanker.

Penyebab dan Pencegahan Sariawan

Sariawan disebabkan oleh bermacam faktor seperti kekurangan Vitamin C dan zat besi, luka tergigit, efek makanan dan minuman panas, alergi, kelainan pencernaan, atau disebabkan kebersihan mulut yang tidak terjaga. Selain itu, ternyata sariawan juga bisa dipengaruhi oleh pikiran stres dan kondisi tubuh yang tidak fit.Untuk mencegah sariawan, lakukan langkah ini secara holistic (menyeluruh) dalam aktivitas sehari-hari Anda:

• Konsumsi nutrisi yang cukup terutama yang mengandung Vitamin C dan zat besi.
• Jaga kesehatan tubuh secara holistic terutama rongga mulut.
• Hindari luka pada mulut saat menggosok gigi atau menggigit makanan.
• Jangan mengonsumsi makanan yang terlalu panas.
• Hindari stres.
• Bila ternyata sariawan hilang dan kembali timbul, cobalah berkumur dengan air garam hangat.
• Cukupi kebutuhan Vitamin C dengan mengkonsumsi suplemen Vitamin C yang aman.

Pilihlah jenis Vitamin C Ester C yang memiliki kadar keasaman mendekati netral, seperti Holisticare Ester C, sehingga lebih tidak perih di lambung dan aman untuk dikonsumsi secara rutin.

Obat Untuk Mengatasi Sariawan

Jika terlanjur menderita sariawan, Anda bisa mengkonsumsi beberapa jenis obat yang dikenal dapat membantu mengatasi sariawan. Jenis obat untuk mengatasi sariawan ada beberapa jenis, yaitu:

• Obat kumur anti bakteri, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit.
• Salep dengan kandungan kortikosteroid, yang dioleskan pada luka sariawan.
• Obat tetes, gentian violet, perak nitrat.
• Obat anticemas. Pada penderita sariawan kambuhan yang disertai kecemasan hebat, pemberian obat anticemas dapat membantu mengatasinya.