Holisticare Logo
Back to Article

Daya Tahan Tubuh

Cara Memilih Suplemen Vitamin C yang Tepat Bagi Tubuh

Di masa pandemi Covid-19 seperti ini, imunitas sangatlah penting bagi tubuh kita. Guna membentuk imunitas tubuh yang kuat, tubuh membutuhkan asupan vitamin yang bisa didapatkan dari makanan dan minuman hingga suplemen. Lalu bagaimana sih cara memilih suplemen Vitamin C yang tepat untuk tubuh kita?

Dalam memerangi berbagai infeksi bakteri dan virus, kita perlu menjaga kondisi imunitas tubuh dengan menjaga asupan yang bergizi seimbang, termasuk asupan Vitamin C ke tubuh. Tentunya, asupan alami menjadi pilihan utama. Namun, dengan kesibukan di tiap harinya, tak jarang kita luput dalam memperhatikan pola konsumsi dan gaya hidup.

Maka dari itu, tidak ada salahnya untuk menjaga asupan Vitamin C dengan mengonsumsi suplemen tambahan jika diperlukan. Kendati demikian, kita perlu cermat dalam memilih suplemen vitamin yang dikonsumsi. Dikutip dari Halodoc, berikut adalah beberapa cara memilih suplemen vitamin yang tepat bagi tubuh kita:

Mengonsumsi Suplemen yang Lebih Tidak Perih di Lambung

Hal ini merupakan poin penting, tidak hanya bagi penderita penyakit mag atau asam lambung. Kita perlu memastikan bahwa suplemen yang dikonsumsi tidak bersifat asam atau memiliki pH netral, sehingga lebih tidak perih di lambung. 

Memilih Suplemen yang Aman untuk Ginjal

Memilih suplemen Vitamin C yang aman untuk ginjal dapat dilihat dari kadar senyawa asam oksalat yang rendah. Pasalnya, kadar asam oksalat dalam tubuh yang terlalu tinggi berpotensi untuk membentuk batu ginjal. 

Memilih yang Bekerja Lebih Lama di Dalam Tubuh

Untuk menjaga asupan Vitamin C tercukupi dengan lebih maksimal, pilihlah suplemen Vitamin C yang dapat bekerja lebih lama di dalam tubuh seperti Holisticare Ester C-1000. Pasalnya, Holisticare Ester C-1000 dapat bekerja selama 24 jam di dalam tubuh sehingga dapat secara efektif menjaga daya tahan tubuh kita.

Dalam menjaga kesehatan serta daya tahan tubuh, kita juga perlu menerapkan gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta beristirahat yang cukup. Selain itu, di masa pandemi seperti ini, kita perlu terus menaati protokol kesehatan yang berlaku.



Website ini menggunakan cookie untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari lebih lanjut.
Testing
Holisticare - Facebook Holisticare - Instagram Holisticare - Twitter Holisticare - Youtube