Fungsi dan Peran Vitamin C untuk Lindungi Tubuh Dari Penyakit

Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan memiliki peranan penting dalam menangkal berbagai penyakit. Vitamin yang identik dengan jeruk ini sangat penting, terutama dalam menjaga daya tahan tubuh manusia.

Peran dan fungsi vitamin C pun sudah lama dikenal, jauh sebelum penemuan struktur kimia yang dilakukan oleh Haworth dan King pada tahun 1932. Awalnya para ahli menemukan sebuah senyawa dalam buah jeruk yang mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit skorbut, penyakit yang gejalanya sudah ada sejak 400 tahun sebelum Masehi. Setelah diteliti lebih lanjut vitamin C bukan saja mampu menyembuhkan penyakit skorbut, melainkan juga berfungsi sebagai antioksidan.

Vitamin C Sebagai Antioksidan

Antioksidan merupakan zat yang berpotensi menangkal efek buruk radikal bebas. Secara alami tubuh menghasilkan antioksidan yang mampu menetralkan efek buruk dari radikal bebas.. Namun seringkali jumlah radikal bebas menjadi berlebih dalam tubuh akibat pengaruh dari luar seperti polusi, radiasi, makanan, minuman, juga pengaruh stres. Radikal bebas yang berlebih dan tidak segera dikurangi akan menimbulkan gangguan pada tubuh, seperti mudah terserang penyakit, meningkatnya resiko penyakit degenerative, hingga berkembangya kanker. Karena itu, tubuh membutuhkan sumber antioksidan dari luar. Sumber antioksidan biasa didapatkan dari bahan-bahan alam ataupun yang sudah berupa vitamin, seperti vitamin C.

Manfaat Vitamin C

Selain berperan sebagai antioksidan, vitamin C juga memiliki banyak manfaat lainnya. Manfaat tersebut di antaranya, membantu penyerapan zat-zat besi pada proses pembentukan sel darah merah, memelihara daya tahan tubuh, menurunkan kadar gula dalam darah, , serta masih banyak lagi manfaat vitamin C lainnya. Begitu banyak dan pentingnya manfaat vitamin C, namun sayangnya tubuh tidak dapat memproduksinya, sehingga, tubuh membutuhkan asupan vitamin C dari luar.

Vitamin C banyak terkandung dalam buah dan sayuran, seperti di jambu biji, pepaya, paprika, dan kembang kol, namun stabilitas vitamin C dalam buah dan sayur tersebut mudah rusak sehingga kandungan vitamin C yang terkandungnya tidak bisa diterima secara optimal. Untuk itu penting penuhi kebutuhan vitamin C-mu dengan Holisticare EsterC.  Selain mudah, cepat diserap oleh tubuh, serta tidak perih di lambung, Holisticare EsterC juga mampu menjaga daya tahan tubuh 24 jam penuh.