Ibu & Anak

Memastikan janin dalam kandungan tetap sehat merupakan hal penting bagi tiap wanita hamil. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan gizi dan nutrisi menjadi sesuatu yang harus dilakukan. Seorang wanita dalam keadaan hamil penting untuk mencukupi kebutuhan Vitamin C lebih dari biasanya. Namun berapa dosis...

Bingung memilih camilan sehat saat masa kehamilan? Banyak sumber makanan yang bisa kamu manfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh selama mengandung calon buah hati. Salah satunya yaitu kurma muda. Apa sih khasiat kurma? Kurma muda memiliki rasa yang lebih segar dibandingkan dengan kurma matang. Kandungan gula...

Periode menyusui adalah masa dimana seorang wanita memerlukan perjuangan yang ekstra untuk mencukupi gizinya. Pasalnya, wanita akan melewati proses pemulihan diri pasca hamil, juga pemenuhan nutrisi pada ASI. Dalam proses ini, vitamin C sangat dianjurkan untuk dikonsumsi untuk tetap menjaga daya tahan tubuh. Amankah suplemen Vitamin...

Saat ini banyak masyarakat menganggap bahwa bintik pada kulit bayi berwarna merah disebabkan oleh Air Susu Ibu (ASI) yang menetes ke kulit bayi. Alasannya adalah, karena Air Susu Ibu bersifat “keras” sehingga dapat mengiritasi kulit bayi yang sensitif. Namun benarkah demikian? Penyebab Bintik Pada Kulit Bayi Bintik-bintik...

Seorang wanita dalam keadaan hamil membutuhkan kecukupan vitamin C yang lebih dari biasanya. Jika sebelumnya vitamin C hanya diperlukan untuk diri sendiri, maka saat hamil wanita perlu memenuhi kecukupan vitamin C untuk dirinya dan juga janin yang dikandungnya. Bagaimana cara memilih vitamin c untuk wanita hamil? Vitamin...

Seperti apa pola diet sehat ibu menyusui? Apakah bisa memperbanyak produksi ASI? Lalu apa saja yang termasuk makanan laktogenik? Apakah pola makan ibu berpengaruh terhadap kesehatan bayi? Jenis Makanan Dalam Diet Sehat Ibu Menyusui Ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan ibu menyusui untuk memperlancar dan meningkatkan...

Ibu menyusui perlu asupan nutrisi lebih banyak dari biasanya. Lalu bagaimana puasa ibu menyusui? Apakah puasa punya pengaruh terhadap ASI? Puasa Ibu Menyusui Tidak Ganggu ASI Jika ibu menyusui memutuskan untuk berpuasa Ramadan, maka aktivitas tersebut tidak akan mengganggu kualitas ataupun jumlah produksi ASI. Sebab berkurangnya...

Bangun sahur adalah salah satu kegiatan yang sulit untuk dilakukan anak yang baru belajar berpuasa. Bagaimana cara jitu membuat anak antusias bangun sahur? Fungsi Bangun Sahur Sahur merupakan salah satu rangkaian kegiatan dalam ibadah puasa. Sahur sendiri adalah aktivitas makan sebelum waktu berpuasa, biasanya dilakukan dini hari....

Kepercayaan diri adalah suatu sifat yang positif. Namun untuk memilikinya seseorang dapat berlatih selama bertahun-tahun, sama seperti sifat jujur. Jika remaja memiliki sifat percaya diri dan ulet, maka mereka akan dapat melewati kondisi sulit dalam hidup mereka. Lalu bagaimana  cara-cara kita untuk bantu membangun rasa percaya...