Gaya Hidup Sehat

Asam urat biasanya menyerang pada seseorang yang memiliki pola makan tidak seimbang, dan gaya hidup kurang aktif. Sudah tahu gejala dan cara mencegahnya? Apakah Vitamin C punya efek terhadap penyakit ini? Simak disini. Artikel ini dipersembahkan oleh Holisticare Ester C, suplemen Vitamin C jenis Ester C....

Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan bahwa virus corona tidak akan hilang dari muka bumi dalam waktu singkat. Hal ini diperkuat dengan belum ditemukannya vaksin Covid-19. Oleh sebab itu, masyarakat harus menerapkan cara hidup baru yang mengedepankan protokol kesehatan dengan disiplin, benar, dan ketat. Apa saja aturan...

Membersihkan rumah bukan hanya menjadikan tempat tinggal enak dilihat saja. Banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan penghuni, ketika tempat tinggalnya bersih. Apa saja? Artikel ini dipersembahkan oleh Holisticare Ester C. Untuk bantu menjaga daya tahan tubuh agar selalu kuat menghadapi infeksi virus dan bakteri, konsumsilah suplemen...

Untuk hindari penularan Covid-19, olahraga pun terpaksa kita lakukan di dalam rumah. Adakah cara aman untuk melakukan olahraga di luar rumah, agar terhindar dari penularan Covid-19? Selama beberapa minggu lalu, kita ‘terpaksa’ untuk melakukan segala aktivitas di rumah. Bekerja (work from home), beribadah, belajar, kuliah, dan...

Masing-masing orang punya cara sendiri menghilangkan rasa bosan. Berikut lima tips mengatasi bosan dan bagaimana pula efek dari rasa bosan pada kita? Kebosanan sendiri merupakan perasaan yang pernah dialami hampir semua orang. Bosan dapat dipicu oleh perasaan tidak puas seseorang terhadap suatu aktivitas, atau ketidaktertarikan orang...

Ikut lari marathon seringkali menjadi hasrat pribadi seorang pelari, untuk mengetes batas kemampuan tubuh mereka. Marathon adalah lari yang membutuhkan persiapan khusus. Apa saja persiapannya? Marathon memang bukan lari biasa, sebab pesertanya akan menempuh jarak lari yang cukup jauh. Hal ini membuat persiapan yang dilakukan untuk...

Olahraga memang membuat tubuh Anda sehat. Tapi apakah olahraga berat dapat membuat kita makin sehat? Kapan sih Anda harus berhenti berolahraga? Seperti apa sih olahraga yang berat itu? Sesuatu yang berlebihan kemungkinan akan menimbulkan efek yang negatif. Olahraga termasuk di dalamnya. Padahal banyak yang percaya kalau...

Gaya hidup tidak aktif, atau kurang gerak, sering dikaitkan sebagai faktor pemicu melemahnya daya tahan tubuh dan beberapa penyakit kronis. Tapi kita bisa bantu jaga daya tahan tubuh dengan konsumsi rutin Vitamin C. Kurang Gerak Dan Menurunnya Daya Tahan Tubuh Kurang gerak, atau biasa dikenal dengan sedentary life, merupakan...

Hujan pun turun dengan lebat. Perlahan Anda merasa suasana berubah. Keceriaan yang tadi Anda rasakan perlahan berkurang, dan semakin lama hujan turun keceriaan Anda juga semakin berkurang. Apakah itu kondisi yang wajar? Apa dampak hujan terhadap suasana hati kita? Dampak Hujan Memang Bisa Sebabkan Bete Jika...

Bermain layang-layang sering diidentikkan sebagai permainan anak-anak. Tapi jangan salah, bukan anak-anak saja yang suka main layang-layang, orang dewasa pun bisa menikmati permainan ini. Selain menyenangkan, permainan ini juga memiliki unsur olahraga di dalamnya. Oleh karena itu, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari...