Gaya Hidup Sehat

Puasa adalah salah satu solusi untuk melatih kedisplinan dalam menjaga pola hidup sehat yakni dengan menghentikan makan, minum, serta emosi dalam waktu tertentu. Berpuasa tidak dipungkiri memberikan khasiat kesehatan yang sangat baik bagi tubuh manusia, tubuh yang sehari-harinya bekerja mengolah makanan diberikan waktu untuk beristirahat...

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Telah diyakini bersama bahwa rokok berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Data terbaru dari WHO menyebutkan bahwa rokok “membunuh”lebih dari 7 juta orang tiap tahunnya, baik perokok aktif maupun perokok pasif. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa kebiasaan merokok...

Penuaan kulit adalah siklus alami yang lazim terjadi seiring bertambahnya usia. Namun siklus ini bisa terjadi lebih cepat dari waktu normal. Seseorang bisa mengalami penuaan kulit sebelum waktunya ketika melakukan kebiasaan tertentu yang dapat memengaruhi kulit. Apa saja sih kebiasaan yang bikin kulitmu menua sebelum...

Apapun produk yang akan dikonsumsi, aspek halal merupakan hal yang penting untuk dipertimbangkan bagi sebagian besar masyarakat muslim. Namun biasanya, seseorang yang begitu kritis mempertimbangkan kehalalan satu kategori produk belum tentu sama kritisnya saat ia memilih kategori produk lain. Sebagai contoh, seseorang yang akan memilih...

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Berbicara mengenai vitamin C tentu tidak lepas dari manfaatnya untuk daya tahan tubuh. Ya, vitamin C memang berkontribusi besar terhadap sistem imun untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis dan degeneratif seperti kanker, penyakit autoimun, penuaan, katarak, penyakit kardiovascular, rheumatoid arthritis, dan lain-lain. Namun tidak...

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Hidup ibarat sebuah proyek dan diri anda adalah pimpinan proyek tersebut. Potensi untuk sehat atau sakit ditentukan oleh semua yang sudah anda kerjakan sebagai pimpinan proyek tersebut. Diri anda menjadi sehat atau sakit merupakan akumulasi dari segala kebiasaan, keyakinan dan sikap yang dijalani sepanjang proyek...

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Saat memutuskan untuk menjadi wanita karir, setiap wanita tentu harus siap dengan segala konsekuensinya, termasuk konsekuensi kesehatan. Wanita yang berkarir di luar rumah mau tidak mau akan dihadapkan pada kondisi yang menjadikannya butuh nutrisi ekstra. Salah satu nutrisi ekstra yang penting untuk diperhatikan wanita karir...