Tips Hindari Stres Untuk Ibu Menyusui

Stres adalah perasaan yang biasa muncul ketika seseorang menangani beban yang lebih berat dari biasanya. Ketika merasa stres, tubuh akan merespon seakan-akan orang tersebut sedang menghadapi bahaya. Detak jantung meningkat, nafas lebih cepat, dan energi meningkat. Namun hal ini jangan sampai terjadi pada ibu menyusui. Kenapa? Sahabat Holisticare yang dalam masa menyusui memang sebaiknya tidak…