manfaat vitamin c Tag

Ingin memanfaatkan waktu 30 menit kamu dengan hal yang bermanfaat? Kamu bisa mencoba mengisi waktu luang tersebut dengan berjalan kaki. Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang paling murah dan dapat dilakukan kapan saja atau di mana saja. Lalu, apa saja manfaat kesehatan yang bisa...

Memiliki berat badan ideal merupakan idaman setiap orang, baik wanita maupun pria. Dengan memiliki berat badan ideal, seseorang akan tampak lebih percaya diri dan membuat kesehatan tubuh lebih terjaga. Banyak cara yang bisa dilakukan agar badan tetap ideal, seperti rutin berolahraga, istirahat cukup, dan melakukan...

Saat ingin menurunkan berat badan, kebanyakan orang akan berpikir untuk mengatur pola makan dan rutin berolahraga. Namun, tahukah kalau menjaga pola tidur yang berkualitas juga penting dilakukan untuk menyukseskan program penurunan berat badan. Menurut Alexandra Sowa, MD, instruktur kedokteran klinis di Weil Cornell Medical College, program...

Di masa kehamilan, tidur merupakan salah satu masalah yang sering dikeluhkan oleh seorang wanita. Alasan dari masalah tersebut adalah membesarnya ukuran janin yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan serba salah saat tidur. Memang tidak mudah menemukan posisi yang nyaman, terutama saat kondisi perut semakin membesar....

Memiliki seorang anak yang sehat dan aktif adalah salah satu harapan semua orang tua. Untuk mendapatkan anak yang sehat dan aktif, orang tua harus mendukungnya dengan memberikan stimulasi dan nutrisi yang cukup. Dalam masa pertumbuhan, anak-anak membutuhkan makanan 4 sehat dan 5 sempurna. Namun kebanyakan...

Protein merupakan unsur penting yang membantu menopang pertumbuhan dan memelihara keseimbangan tubuh. Protein juga merupakan senyawa organik yang terdiri dari sulfur, hidrogen, fosfor, nitrogen, oksigen, dan asam amino yang penting. Protein memiliki banyak manfaat, seperti pengatur metabolisme tubuh, pembentuk sistem imun, hingga penghancur dan penetral...

Semua orang mungkin sudah tahu bahwa vitamin C memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh, seperti untuk meningkatkan kekebalan tubuh, menangkal radikal bebas, mempercepat proses penyembuhan, dan beragam manfaat lainnya. Sayangnya, ada juga beberapa orang yang masih keliru memahami informasi tentang vitamin C. Lalu, apa...

Merasa kesepian dan kehilangan semangat untuk melakukan aktivitas? Atau apakah Anda lebih mudah merasa sedih, cemas, marah, dan putus asa? Hati-hati, bisa jadi gejala depresi menyerang. Segera lawan depresi. Kenapa? Karena depresi yang tidak segera ditangani akan membuat kesehatan mental maupun fisik semakin menurun. Tak hanya...

Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti karena berbahaya, sulit disembuhkan, dan mematikan. Penyakit ini juga dapat menimpa semua orang dan pada semua golongan umur. Para penderita penyakit kanker pada umumnya melawan penyakit ini melalui berbagai penanganan seperti, pengobatan, operasi, kemoterapi, radioterapi, terapi...

Kamu tentu sering mendengar bahwa vitamin C baik untuk kesehatan tubuh. Misalnya, berkat vitamin C, kulit kamu bisa cantik dan awet muda karena vitamin ini bisa memproduksi kolagen yang berfungsi untuk menjaga kekencangan kulit. Dengan vitamin C juga, kamu bisa beraktivitas dengan tubuh yang bugar...