jam makan Tag

Dalam aktivitas makan, tubuh membutuhkan asupan yang kaya akan gizi dan nutrisi agar tubuh senantiasa terjaga kesehatannya. Namun, aktifitas makan ternyata memiliki aturan waktu makan yang ideal. Mulai dari sarapan, makan siang, dan makan malam. Hal ini seringkali tidak diperhatikan orang-orang dengan alasan jadwal yang padat. Padahal...