diet Tag

Perut mengecil itu biasa. Dengan melakukan diet dan olahraga, setiap orang bisa memperkecil ukuran perut mereka. Namun, bagaimana dengan lambung mengecil? Apakah lambung bisa juga mengecil seperti halnya perut? Bagaimana Lambung Mengecil? Pada dasarnya lambung memang memiliki sifat elastis sehingga kapasitasnya bisa mengecil dan membesar. Hasil penelitian...

Vitamin C bikin gemuk. Apa betul? Padahal vitamin ini merupakan zat gizi yang cukup populer bila dibandingkan dengan vitamin lainnya. Vitamin C bahkan menjadi bagian dari gaya hidup sebagian masyarakat karena khasiatnya telah dikenal luas sebagai nutrisi untuk melindungi daya tahan tubuh dan menyehatkan kulit. Tak...

Bagaimana sejarah ditemukannya Vitamin C?Apa manfaat dari Vitamin CSeperti apa gejala orang kekurangan Vitamin CSumber-sumber alamiKenapa suplemen kita butuhkanCara memilih suplemen terbaik Vitamin C adalah salah satu nutrisi larut dengan air yang secara alami terkandung pada beberapa jenis makanan. Tidak seperti hewan, tubuh manusia tidak bisa...

Seperti apa pola diet sehat ibu menyusui? Apakah bisa memperbanyak produksi ASI? Lalu apa saja yang termasuk makanan laktogenik? Apakah pola makan ibu berpengaruh terhadap kesehatan bayi? Jenis Makanan Dalam Diet Sehat Ibu Menyusui Ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan ibu menyusui untuk memperlancar dan meningkatkan...

Sahabat Holisticare, apakah kamu termasuk orang yang suka mengabaikan sarapan? Beberapa dari kita memang seringkali mengabaikan sarapan dengan berbagai alasan seperti malas, repot menyiapkan sarapan, atau tidak sempat karena sudah terlambat untuk pergi ke sekolah atau kantor. Namun tahukah kamu? Ternyata sarapan sangat penting dalam...

Memiliki berat badan ideal merupakan idaman setiap orang, baik wanita maupun pria. Dengan memiliki berat badan ideal, seseorang akan tampak lebih percaya diri dan membuat kesehatan tubuh lebih terjaga. Banyak cara yang bisa dilakukan agar badan tetap ideal, seperti rutin berolahraga, istirahat cukup, dan melakukan...

Saat ingin menurunkan berat badan, kebanyakan orang akan berpikir untuk mengatur pola makan dan rutin berolahraga. Namun, tahukah kalau menjaga pola tidur yang berkualitas juga penting dilakukan untuk menyukseskan program penurunan berat badan. Menurut Alexandra Sowa, MD, instruktur kedokteran klinis di Weil Cornell Medical College, program...