Hobi lari? Aturlah jarak agar tidak cedera

“When your legs can’t run anymore, run with your heart.” Kalimat tersebut bisa membangkitkan semangat Sahabat Holisticare yang hobi berlari, untuk coba terus berlari ketika sudah merasa kelelahan. Padahal ada aturan yang harus diikuti saat ingin meningkatkan jarak lari. Jika Sahabat Holisticare ingin meningkatkan jarak berlari ada aturan yang sebaiknya diikuti, agar terhindar dari cedera.…

Parenting Tips: Membuat Remaja Menjadi Bahagia

Sahabat Holisticare, cara menjaga kesehatan buah hati ketika mereka masih anak-anak dan ketika remaja akan berbeda. Kenapa berbeda? Karena kondisi tubuh dan otak mereka sedang mengalami perubahan. Orang tua sebaiknya bantu mempersiapkan kondisi fisik mereka dalam menghadapi proses pendewasaan. Sebab remaja sehat adalah remaja yang bahagia. Ada 5 hal yang dapat dilakukan Sahabat Holisticare untuk…

Ada Suplemen Tidak Halal? Kenapa Sih Bisa Beredar?

Januari 2018 lalu, BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) menemukannya DNA babi pada sampel dari dua produk farmasi. Kasus ini ramai diberitakan media nasional, karena kedua produk farmasi tersebut sudah lama beredar di tanah air. Seorang eksekutif sebuah biro iklan menyatakan, beberapa respondennya merasa yakin bahwa produk yang memiliki izin edar sudah pasti bersertifikat halal.…

Atasi Impotensi Secara Natural

Impotensi atau disfungsi ereksi adalah mimpi buruk semua pria. Kebanyakan pria akan bersedia menjalani pengobatan apapun agar ‘kejantanan’nya kembali berfungsi normal. Tapi apa impotensi bisa diobati? Apakah bisa mengobati impotensi secara alami? Sebagai Vitamin C yang care, Holisticare EsterC akan berbagi informasi seputar impotensi untuk Sahabat Holisticare. Impotensi sendiri adalah problem seksual yang umum dialami…

Benarkah Udara Dingin Penyebab Flu?

Merasa kedinginan lalu sakit flu. Apakah Sahabat Holisticare sering mengalami hal tersebut di kantor? Sebagai vitamin C yang peduli dengan kesehatan Anda, Holisticare EsterC menceritakan hubungan antara udara dingin dengan serangan flu dalam artikel ini. Penyakit flu sendiri muncul akibat infeksi virus pada hidung dan tenggorokan. Udara dingin yang kering menyebabkan virus flu tidak mati…

Gusi Berdarah Tanpa Sebab Yang Jelas? Mungkin Ini Alasannya

Pernahkah Anda mengalami gusi berdarah saat menyikat gigi? Gusi berdarah umumnya disebabkan karena menyikat gigi terlalu keras, peradangan, karang gigi, efek rokok, atau efek pasca perawatan gigi. Namun penyebab-penyebab di atas sangat jelas dan mudah diketahui. Nah, bagaimana ketika gusi sering berdarah namun tak ada indikasi dari masalah yang disebutkan tadi? Bisa jadi, penyebabnya karena…

Cegah Obesitas Anak dengan Bergerak Aktif

Sahabat Holisticare, kelebihan berat badan atau obesitas tidak cuma bisa dialami oleh orang dewasa saja, namun anak-anak juga bisa mengalami obesitas. Banyak penyebab yang bisa membuat seorang anak mengalami obesitas, di antaranya seperti faktor keturunan, pola makan yang tidak sehat, sampai aktivitas fisik yang kurang. Dengan banyaknya rumah makan cepat saji dan berbagai macam jajanan…

5 Makanan dan Minuman yang Dapat Mengatasi Nyeri Otot

Nyeri pada otot bisa terjadi karena berbagai hal, tapi paling sering terjadi karena gerakan yang salah saat olahraga dan akibat melakukan terlalu banyak aktivitas yang melelahkan. Nyeri seperti ini bisa diatasi dengan pijat, dan juga mengonsumsi makanan atau minuman yang kaya akan potasium, magnesium, omega-3, serta protein, seperti susu, sayur, dan buah seperti kentang, pisang,…

Page 2 of 2
1 2