Makanan dan Minuman Pereda Flu

Musim Hujan: Ini Makanan dan Minuman Pereda Flu

Basah, udara lembap, angin dingin, kemacetan dimana-mana, rumah bocor, sinar matahari jarang, dan kadang banjir. Itulah yang kita alami ketika puncak musim hujan tiba. Kondisi-kondisi tersebut untuk membuat tubuh kita rentan terkena penyakit flu. Lalu adakah makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi untuk redakan flu? Hal terpenting adalah menjaga tubuh Sahabat Holisticare agar tidak kekurangan…

Penyakit Skorbut, Penyebab dan Gejala

Scurvy atau skorbut adalah penyakit akibat kekurangan vitamin C. Penyakit ini telah dikenal sejak zaman Yunani dan Mesir kuno ketika para awak kapal meninggal karena kehabisan persediaan buah segar saat berlayar. Setelah diteliti ternyata penyebabnya adalah penyakit skorbut atau scurvy yang sudah parah. (Selengkapnya: Sejarah Vitamin C). Skorbut atau scurvy termasuk penyakit langka namun bisa…

Atasi Impotensi Secara Natural

Impotensi atau disfungsi ereksi adalah mimpi buruk semua pria. Kebanyakan pria akan bersedia menjalani pengobatan apapun agar ‘kejantanan’nya kembali berfungsi normal. Tapi apa impotensi bisa diobati? Apakah bisa mengobati impotensi secara alami? Sebagai Vitamin C yang care, Holisticare EsterC akan berbagi informasi seputar impotensi untuk Sahabat Holisticare. Impotensi sendiri adalah problem seksual yang umum dialami…

Penyebab Nyeri Sendi yang jarang Diketahui

Umumnya saat memasuki usia 35 tahun, orang Indonesia mulai dihantui risiko gejala nyeri sendi. Risiko ini dapat terjadi karena banyak hal, dan faktor terbanyaknya dipengaruhi oleh kurangnya asupan glucosamine dan chondroitine yang menyebabkan kurangnya pelumas sendi. Kedua nutrisi ini mungkin sudah terlalu mainstream diketahui sebagai nutrisi sendi. Tapi tahukah Anda? Selain glucosamine dan chondroitine, ada…

Gusi Berdarah Tanpa Sebab Yang Jelas? Mungkin Ini Alasannya

Pernahkah Anda mengalami gusi berdarah saat menyikat gigi? Gusi berdarah umumnya disebabkan karena menyikat gigi terlalu keras, peradangan, karang gigi, efek rokok, atau efek pasca perawatan gigi. Namun penyebab-penyebab di atas sangat jelas dan mudah diketahui. Nah, bagaimana ketika gusi sering berdarah namun tak ada indikasi dari masalah yang disebutkan tadi? Bisa jadi, penyebabnya karena…

Percepat Pemulihan Luka Dengan Menjaga Kecukupan Gizi

Sahabat Holisticare, Anda pernah mengalami luka? Lalu seperti apa penanganan yang Anda lakukan? Apakah hanya mengandalkan obat saja? Menyembuhkan luka dengan obat adalah cara paling standar yang bisa dilakukan. Namun di samping itu, ada cara lain yang mempercepat penyembuhannya. Dua cara yang bisa memengaruhi cepatnya penyembuhan luka adalah menjaga kebersihan dan mencukupi nutrisi khusus. Menjaga…

Kesehatan Tulang Tidak Hanya Bergantung Pada Kalsium

Tulang yang sehat tidak hanya bergantung pada kecukupan asupan kalsium, namun juga asupan vitamin. Vitamin memang tidak berperan langsung sebagai materi pembentuk tulang. Namun perannya tetaplah penting, bahkan kesehatan tulang bisa terancam jika kekurangan vitamin yang dibutuhkan. Dua nama vitamin yang sudah lebih dulu populer dalam menjaga kesehatan tulang adalah vitamin D dan K. Tapi…

5 Makanan Penunjang Sukses Publik Figur Dunia Ini Ternyata Simpel dan Tidak Mahal

“You are what you eat”, istilah ini sering kita temukan pada banyak tulisan tentang motivasi sukses. Makanan dinilai sebagai faktor pendukung kesuksesan seseorang selain faktor usaha dan karakternya. Benarkah demikian? Hubungan antara makanan dan kesuksesan memang nyaris tak terlihat, namun sebenarnya secara ilmiah sangat powerful. Makanan memengaruhi struktur dan fungsi sel dalam tubuh, yang berpengaruh…