Kekurangan Vitamin C Bikin Tubuh Gampang Sakit?

Orang yang rentan terserang penyakit umumnya sulit untuk menghadapi kondisi-kondisi lingkungan yang kurang sehat. Kondisi itu umumnya dipengaruhi oleh polusi, makanan, atau penularan penyakit dari orang sekitar. Jika Anda cenderung rentan terserang penyakit, maka Anda harus ekstra care dengan kondisi tubuh sendiri. Kali ini vitamin C yang care akan membahas antisipasi yang harus Anda lakukan…

Minum Vitamin C Dosis Tinggi Saat Sakit, Tepatkah?

Sahabat Holisticare, Anda tentu sering mendengar, atau bahkan mungkin sudah menerapkan dan sering menganjurkan orang lain untuk mengonsumsi vitamin dosis tinggi ketika badan terasa mulai kurang fit, demam, disertai pilek dan bersin-bersin. Umumnya, orang kemudian memilih untuk mengonsumsi vitamin C dosis tinggi yang mudah diperoleh di pasaran. Entah karena memang efek dari suplemen vitamin dosis…

Benarkah Vitamin C Dapat Membantu Pengobatan Kanker?

Kanker, siapa sih yang tidak tahu dengan salah satu penyakit penyebab kematian ini? Kanker merupakan penyakit yang diakibatkan oleh pertumbuhan tidak normal dari sel-sel jaringan tubuh yang berubah menjadi sel kanker. Dalam perkembangannya, sel-sel kanker ini bisa tumbuh dan membelah secara cepat dan tidak terkendali. Sel kanker juga tidak peduli dengan keterbatasan zat makanan dan…

5 Jus Buah Sehat dan Manfaatnya

Jus merupakan minuman yang sangat menyegarkan. Terlebih lagi jika disajikan dengan es dan juga ditambah gula, pastinya sangat menambah kenikmatan jus tersebut. Banyak orang yang menyukai jus buah karena rasa yang dimilikinya. Namun, selain memiliki rasa yang enak dan segar, jus buah ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh. Minum jus membantu kita memperoleh khasiat…

3 Manfaat Mengonsumsi Vitamin C Saat Hamil

Selama masa kehamilan, wanita membutuhkan lebih banyak vitamin C dibandingkan sebelum masa kehamilan. Jika sebelumnya mengonsumsi vitamin C hanya untuk kebutuhan diri sendiri, maka pada masa kehamilan wanita perlu memenuhi kebutuhan vitamin C untuk tubuhnya dan janin yang dikandungnya. Menurut para ahli kandungan, kekurangan vitamin C pada masa kehamilan bisa ┬ámenghambat perkembangan hippocampus (pusat memori…

4 Alasan Pentingnya Olahraga di Masa Kehamilan

Saat kehamilan berlangsung, seorang ibu akan menjadi lebih protektif terhadap kandungannya. Rasa protektif tersebut sering kali membuat wanita hamil memilih tidak banyak bergerak agar bayi dalam kandungannya tidak terganggu. Padahal, kenyataannya seorang wanita hamil sangat disarankan tetap berolahraga untuk memastikan tubuh sehat dan memiliki fisik yang kuat saat proses melahirkan nanti.Yuk cari tahu kenapa olahraga…

Pola Makan yang Tepat Saat Hamil

Salah satu cara menjaga tubuh tetap sehat di masa kehamilan ialah dengan memastikan wanita hamil menerapkan pola makan yang sehat. Namun, sayangnya masih banyak wanita yang tidak memerhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. Seorang wanita hamil yang tidak memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya akan mengalami berbagai efek negatif seperti mual, pusing, mudah lelah,…

5 Makanan Yang Ampuh Atasi PMS

PMS atau premenstrual syndrome adalah gejala fisik dan nonfisik yang sering dialami oleh seorang wanita akibat reaksi tubuh terhadap fluktuasi kadar hormon yang terjadi saat menjelang menstruasi. Menurut The American College of Obstetricians and Gynecologist, ada 70% wanita di dunia mengalami gejala PMS. Gejala ini bisa membuat perut kembung, nyeri payudara, mual, kram pada perut…

Page 1 of 3
1 2 3