Bolehkah Minum Vitamin C Saat Perut Kosong?

Vitamin C tergolong dalam jenis suplemen yang cenderung bisa dikonsumsi kapan saja. Berbeda dengan obat yang biasanya memiliki aturan konsumsi lebih ketat. Namun meskipun secara umum dapat dikonsumsi kapan saja, ada kondisi tertentu dimana banyak orang merasa enggan mengonsumsi suplemen vitamin C, salah satunya saat perut kosong. Pada dasarnya perut kosong justru merupakan kondisi ideal…

Share this:
Share

Tips Mengonsumsi Suplemen Vitamin C untuk Penderita Maag Saat Berpuasa

Sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ramadhan, bulan dimana seluruh umat muslim melaksanakan kewajibannya untuk berpuasa selama 1 bulan penuh. Pasti banyak tantangannya, diantaranya harus bisa menahan rasa haus dan lapar. Saat berpuasa, kita tidak boleh makan dan minum selama kurang lebih 12 jam, sedangkan tubuh tetap membutuhkan kalori kurang lebih 30-35 kkal/kgbb, vitamin, serta…

Share this:
Share

Vitamin C Puasa

Suplemen Vitamin C yang Aman untuk Puasa

Saat puasa, banyak asupan yang sebelumnya dianggap boleh dikonsumsi menjadi ‘warning’ untuk dikonsumsi. Asupan tertentu dianggap berpotensi mengancam kenyamanan lambung karena berhubungan dengan perubahan pola makan.  Makanan dan minuman yang sering ditandai ‘warning’ saat puasa adalah yang bersifat asam, berlemak, atau berminyak. Akibatnya, sebagian orang menghindari makanan dan minuman ini di bulan puasa. Suplemen vitamin…

Share this:
Share