Tips Puasa bagi Penderita Maag dan Asam Lambung

Ragu untuk berpuasa karena takut penyakit maag atau asam lambung menjadi kambuh? Jangan khawatir, kamu bisa melakukan beberapa cara untuk menghindari kambuhnya penyakit tersebut agar kamu bisa tetap melakukan ibadah puasa dengan nyaman dan lancar. Ingin tahu apa saja? Inilah beberapa tips berpuasa bagi penderita maag dan asam lambung. Wajib Makan Sahur Sahur merupakan aktivitas…

Share this:

Tetap Segar Saat Berpuasa

Kesegaran tubuh saat berpuasa cenderung menurun karena energi yang dikeluarkan tubuh lebih besar dari asupan makanannya. Karenanya selama menjalankan ibadah puasa, kesehatan harus tetap dijaga. Atur pola makan dan minum pada saat sahur atau berbuka, agar tubuh tetap segar dan bugar sepanjang hari selama berpuasa. Ketika berpuasa, bahan makanan penghasil energi utama seperti karbohidrat, lemak,…

Share this: