Bagaimana Mengetahui Produk yang Anda Konsumsi Benar-Benar Sehat?

Saat ini banyak sekali produk makanan maupun minuman yang mengklaim sebagai makanan sehat di pasaran. Dengan berbagai jargon dan keunggulan masing-masing produk bisa membuat kita sebagai konsumen merasa bingung saat memilih produk makanan atau minuman sehat di supermarket. Apakah benar produk tersebut sehat dan baik untuk dikonsumsi? Apakah benar-benar memiiliki kandungan gizi yang tepat sesuai…

Share this:

Manfaat Senyum Bagi Kesehatan

Tahukah kamu? Ketika kamu merasa penat akibat rutinitas dan pekerjaan, senyuman atau tawa ringan bisa membuat kepenatan kamu terasa berkurang. Ya, tak hanya membuat wajahmu terlihat semakin menarik, senyuman bisa mengurangi stres dan membuat tubuh lebih sehat. Inilah beberapa manfaat senyum yang baik untuk kesehatan tubuhmu: Meningkatkan Kekebalan Tubuh Senyum bisa membuat tubuh lebih rileks,…

Share this:

Semangat Puasa dengan Makanan-makanan Ini!

Menahan haus dan lapar saat berpuasa memang cenderung membuat tubuh menjadi lemas. Meski begitu, berpuasa bukan alasan untuk bermalas-malasan loh, Sahabat Holisticare! Kamu  bisa tetap beraktivitas dengan semangat saat berpuasa asalkan kamu mengonsumsi makanan yang tepat saat sahur atau berbuka. Yuk, kenali beberapa makanan yang bisa membuat kamu kenyang lebih lama saat berpuasa! Karbohidrat Kompleks…

Share this: