Mengonsumsi Karbohidrat Tanpa Rasa Khawatir

Apakah kamu salah satu orang yang menganggap bahwa karbohidrat itu perlu dikontrol? Atau apakah kamu sering merasa bersalah setelah menikmati kentang goreng atau pasta favoritmu? Asupan karbohidrat berlebih memang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti penyakit diabetes, obesitas, jantung, dan tekanan darah. Namun, jika kamu mengonsumsinya dengan benar, karbohidrat tidak akan menjadi musuh bagi tubuh,…

Share this: