Kenapa Berjalan Kaki itu Baik?

Ingin memanfaatkan waktu 30 menit kamu dengan hal yang bermanfaat? Kamu bisa mencoba mengisi waktu luang tersebut dengan berjalan kaki. Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang paling murah dan dapat dilakukan kapan saja atau di mana saja. Lalu, apa saja manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari berjalan kaki? Yuk simak beberapa manfaat positif dari…