Bagaimana Peran Vitamin C Untuk Kecantikan?

Bagi kebanyakan orang, wanita cantik itu harus memiliki beberapa standar, salah satunya kulit, rambut, serta kuku yang mulus dan sehat. Jutaan wanita yang peduli dengan kecantikan berlomba-lomba memenuhi standar ini. Namun sayangnya, gaya hidup sehat, paparan ultraviolet, dan perubahan iklim seringkali mereka abaikan. Padahal hal tersebut justru bisa menggangu kecantikan mereka. Berbagai metode bisa dilakukan…

Ini Dia Dampak Negatif Membentak Anak

Tingkah laku anak yang mulai menjengkelkan seringkali membuat orang tua kehilangan kesabaran. Akibatnya, para orang tua terpaksa harus melakukan cara spontan yang dinilai menyelesaikan masalah, yaitu dengan teriakan atau bentakan. Ya, membentak atau berteriak dianggap sebagai ‘jalan pintas’ untuk menunjukkan superioritas orang tua dan menarik perhatian anak. Di satu sisi, para orang tua menganggap satu…

Vitamin C dan Asam

Jika membayangkan rasa makanan bervitamin C, maka kebanyakan orang biasa mengidentikkannya dengan rasa asam. Bahkan di antara kamu mungkin langsung mengernyitkan dahi karena membayangkan rasa makanan itu bereaksi di lidahmu. Ya, vitamin C dipandang ‘akrab’ dengan asam karena memang rata-rata makanan yang dikenal bervitamin C memiliki rasa asam, misalnya jeruk, lemon, atau kiwi (meskipun sebagian…

Tips Memilih Suplemen Vitamin C yang Aman

Mencukupi kebutuhan vitamin C lewat suplemen sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat perkotaan. Dengan kondisi lingkungan yang berisiko, padatnya aktivitas, gaya hidup yang kurang sehat, serta kualitas buah dan sayur yang sudah berkurang, mereka butuh ‘backup’ vitamin C dengan dosis yang lebih pasti. Karena itu, suplemen dinilai paling tepat dan praktis untuk mencukupi kebutuhan…

Vitamin C dari Buah dan Sayur Dapat Berkurang, Kenapa?

Asam askorbat atau yang biasa dikenal dengan vitamin C merupakan nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh manusia.  Sayangnya, tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C, untuk itu tubuh butuh asupan vitamin C dari luar. Vitamin C dari luar bisa didapat dari buah, sayur, ataupun suplemen vitamin C. Makanan yang menjadi sumber vitamin…