Bolehkah Minum Vitamin C Saat Perut Kosong?

Vitamin C tergolong dalam jenis suplemen yang cenderung bisa dikonsumsi kapan saja. Berbeda dengan obat yang biasanya memiliki aturan konsumsi lebih ketat. Namun meskipun secara umum dapat dikonsumsi kapan saja, ada kondisi tertentu dimana banyak orang merasa enggan mengonsumsi suplemen vitamin C, salah satunya saat perut kosong. Pada dasarnya perut kosong justru merupakan kondisi ideal…

Minum Suplemen Vitamin C Setelah Minum Susu, Amankah?

“Sebaiknya hindari minum obat berdekatan dengan susu,” anjuran semacam ini tentu sudah umum diketahui banyak orang. Ya, beberapa jenis obat tertentu akan gagal diserap ketika dikonsumsi berdekatan dengan susu. Namun bagaimana dengan vitamin C yang tergolong dalam suplemen? Apakah mengonsumsi suplemen vitamin C berdekatan dengan susu sama-sama tidak dianjurkan bahkan dilarang seperti halnya obat? Suplemen…