Vitamin C dari Buah dan Sayur Dapat Berkurang, Kenapa?

Asam askorbat atau yang biasa dikenal dengan vitamin C merupakan nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh manusia.  Sayangnya, tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C, untuk itu tubuh butuh asupan vitamin C dari luar. Vitamin C dari luar bisa didapat dari buah, sayur, ataupun suplemen vitamin C. Makanan yang menjadi sumber vitamin…

Share this:

Bahaya Gusi yang Kurang Sehat dan Cara Merawatnya

Apakah kamu pernah mengalami gusi berdarah saat menyikat gigi? Sebaiknya jangan abaikan masalah tersebut, karena hal itu bisa jadi pertanda ada masalah pada gusimu. Jika dibiarkan, gusi berdarah bisa menimbulkan gangguan kesehatan yang cukup serius pada bagian mulut. Masalah kesehatan yang bisa kamu alami jika tidak merawat kesehatan gusi, di antaranya: Gusi bengkak yang disebabkan…

Share this: