Waktu Makan Yang Tepat, Membuat Tubuh Sehat!

Dalam aktivitas makan, tubuh membutuhkan asupan yang kaya akan gizi dan nutrisi agar tubuh senantiasa terjaga kesehatannya. Namun, menjalani aktivitas makan ternyata memiliki aturan dan jamnya sendiri, mulai dari sarapan, makan siang, dan makan malam. Hal ini seringkali tidak diperhatikan orang-orang dengan alasan jadwal yang padat, padahal dengan makan teratur, seseorang akan tetap sehat dan…

Share this:

Manfaat Donor Darah untuk Tubuh

Sahabat Holisticare, pernahkah kamu melakukan kegiatan donor darah? Atau mungkin kamu sudah sering melakukan kegiatan donor darah? Donor darah sendiri merupakan kegiatan memberikan darah secara sukarela untuk maksud dan tujuan transfusi darah bagi orang lain yang membutuhkan. Selain itu, donor darah juga dapat dikatakan sebagai kegiatan simbiosis mutualisme. Hal tersebut karena kegiatan tersebut tidak hanya…

Share this: