5 Jus Buah Sehat dan Manfaatnya

Jus merupakan minuman yang sangat menyegarkan. Terlebih lagi jika disajikan dengan es dan juga ditambah gula, pastinya sangat menambah kenikmatan jus tersebut. Banyak orang yang menyukai jus buah karena rasa yang dimilikinya. Namun, selain memiliki rasa yang enak dan segar, jus buah ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh. Minum jus membantu kita memperoleh khasiat…

Share this:
Share

3 Manfaat Mengonsumsi Vitamin C Saat Hamil

Selama masa kehamilan, wanita membutuhkan lebih banyak vitamin C dibandingkan sebelum masa kehamilan. Jika sebelumnya mengonsumsi vitamin C hanya untuk kebutuhan diri sendiri, maka pada masa kehamilan wanita perlu memenuhi kebutuhan vitamin C untuk tubuhnya dan janin yang dikandungnya. Menurut para ahli kandungan, kekurangan vitamin C pada masa kehamilan bisa  menghambat perkembangan hippocampus (pusat memori…

Share this:
Share

4 Alasan Pentingnya Olahraga di Masa Kehamilan

Saat kehamilan berlangsung, seorang ibu akan menjadi lebih protektif terhadap kandungannya. Rasa protektif tersebut sering kali membuat wanita hamil memilih tidak banyak bergerak agar bayi dalam kandungannya tidak terganggu. Padahal, kenyataannya seorang wanita hamil sangat disarankan tetap berolahraga untuk memastikan tubuh sehat dan memiliki fisik yang kuat saat proses melahirkan nanti.Yuk cari tahu kenapa olahraga…

Share this:
Share

Pola Makan yang Tepat Saat Hamil

Salah satu cara menjaga tubuh tetap sehat di masa kehamilan ialah dengan memastikan wanita hamil menerapkan pola makan yang sehat. Namun, sayangnya masih banyak wanita yang tidak memerhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. Seorang wanita hamil yang tidak memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya akan mengalami berbagai efek negatif seperti mual, pusing, mudah lelah,…

Share this:
Share

Kanker Serviks Bisa Dicegah Dengan Vitamin C, Benarkah?

Sahabat Holisticare tentu sudah tidak asing dengan yang namanya kanker serviks bukan? Kanker serviks merupakan kanker yang sangat ditakuti oleh kaum wanita. Kanker yang disebut juga sebagai kanker leher rahim ini adalah kanker yang menyerang bagian organ reproduksi wanita, tepatnya di daerah leher rahim atau pintu masuk rahim. Berdasarkan Riskesdas Indonesia tahun 2013, terdapat lebih…

Share this:
Share
Page 1 of 3
1 2 3