4 Alasan Pentingnya Sarapan Untuk Tubuh

Sahabat Holisticare, apakah kamu termasuk orang yang suka mengabaikan sarapan? Beberapa dari kita memang seringkali mengabaikan sarapan dengan berbagai alasan seperti malas, repot menyiapkan sarapan, atau tidak sempat karena sudah terlambat untuk pergi ke sekolah atau kantor. Namun tahukah kamu? Ternyata sarapan sangat penting dalam memberikan nutrisi untuk tubuh setelah tidur malam selama 8-10 jam.…

Waspadai 5 Macam Gangguan Kehamilan Ini!

Sahabat Holisticare, umumnya pada saat hamil, seorang wanita akan mengalami banyak perubahan, mulai dari perubahan fisik, suasana hati, dan pola hidup. Tidak hanya itu, saat hamil pun seorang wanita harus siap dengan segala gangguan kehamilan yang akan terjadi. Namun, sayangnya tidak semua wanita hamil mengetahui apa saja gangguan yang biasa terjadi pada masa kehamilan. Gangguan-gangguan…