Buah: Semakin Manis Semakin Riskan, Benarkah?

Khawatir dengan kandungan gula yang ada dalam buah? Memang banyak ahli yang mengatakan bahwa konsumsi gula yang berlebihan bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, seperti penyakit diabetes, meningkatnya risiko infeksi jamur, obesitas, dan permasalahan kesehatan lainnya. Lalu, apakah mengonsumsi buah yang manis memberikan efek negatif pada tubuh kamu? Buah-buahan mengandung salah satu jenis gula alami bernama…

Kenali Berbagai Jenis Jeruk

Siapa yang tak suka mengonsumsi buah jeruk? Rasanya yang menyegarkan membuat buah ini disukai oleh hampir semua orang. Buah jeruk juga menjadi sumber antioksidan dan vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jeruk memiliki beragam jenis dengan rasa, warna, dan bentuk yang berbeda-beda. Golongan jeruk dengan rasa yang manis…