Buah: Semakin Manis Semakin Riskan, Benarkah?

Khawatir dengan kandungan gula yang ada dalam buah? Memang banyak ahli yang mengatakan bahwa konsumsi gula yang berlebihan bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, seperti penyakit diabetes, meningkatnya risiko infeksi jamur, obesitas, dan permasalahan kesehatan lainnya. Lalu, apakah mengonsumsi buah yang manis memberikan efek negatif pada tubuh kamu? Buah-buahan mengandung salah satu jenis gula alami bernama…

Share this:

Kenali Buah Gac Beserta Manfaatnya

Pernah mendengar jenis buah gac atau baby jackfruit? Buah yang berasal dari Vietnam ini memang masih belum begitu populer di Indonesia, namun rasanya yang unik dan kandungan nutrisinya yang begitu kaya membuat buah ini patut untuk kamu coba. Buah gac memiliki aroma campuran antara buah melon dan wortel dengan rasa yang agak hambar. Yang membuat…

Share this:

Kenali Berbagai Jenis Jeruk

Siapa yang tak suka mengonsumsi buah jeruk? Rasanya yang menyegarkan membuat buah ini disukai oleh hampir semua orang. Buah jeruk juga menjadi sumber antioksidan dan vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jeruk memiliki beragam jenis dengan rasa, warna, dan bentuk yang berbeda-beda. Golongan jeruk dengan rasa yang manis…

Share this: