Percepat Pemulihan Luka Dengan Menjaga Kecukupan Gizi

Sahabat Holisticare, Anda pernah mengalami luka? Lalu seperti apa penanganan yang Anda lakukan? Apakah hanya mengandalkan obat saja?

Menyembuhkan luka dengan obat adalah cara paling standar yang bisa dilakukan. Namun di samping itu, ada cara lain yang mempercepat penyembuhannya. Dua cara yang bisa memengaruhi cepatnya penyembuhan luka adalah menjaga kebersihan dan mencukupi nutrisi khusus. Menjaga kebersihan mungkin tak terlalu membingungkan, namun bagaimana dengan mencukupi nutrisi? Cara ini sangat jarang dipedulikan orang. Nah, Holisticare EsterC mengajak Anda untuk lebih peduli dengan ini.

Mempercepat penyembuhan luka bisa dilakukan dengan memperbanyak asupan vitamin C selama luka. Vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh ini terbukti membantu mengembalikan elastisitas kulit sehingga membantu proses penyembuhan luka menjadi lebih cepat (penelitian dari National Instute of Health). Hal ini disebabkan oleh produksi serat-serat kolagen yang menutupi luka dipengaruhi oleh vitamin C. Bahkan beberapa literatur kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi vitamin C saat pemulihan luka operasi.

Jadi ketika kulit Anda terluka, ada tiga cara yang bisa Anda lakukan; menjaga area luka tetap bersih, menggunakan obat luar secara rutin yang direkomendasikan dokter, serta memperbanyak konsumsi vitamin C. Jumlah vitamin C yang lebih stabil bisa kamu dapatkan lewat suplemen yang diserap maksimal.

Dengan artikel dari Holisticare ini, setidaknya Anda bisa melakukan cara yang lebih care dalam menyembuhkan luka. Vitamin C yang care, ya Holisticare!