Lindungi Tubuh dari Penyakit TBC dengan Konsumsi Vitamin C

Mungkin kamu pernah mendengar tentang penyakit TBC (tuberkulosis) karena penyakit ini cukup sering menyerang masyarakat Indonesia dan menyebabkan angka kematian yang tinggi. TBC dapat menyerang berbagai bagian tubuh, namun yang paling sering terserang adalah organ paru-paru. Adapun gejala yang umumnya terjadi pada orang yang terserang penyakit ini, adalah: Batuk yang berlangsung lebih dari tiga minggu…

Perlunya Mengonsumsi Vitamin C Lebih dari 90 mg

Setiap hari tubuh kita membutuhkan nutrisi yang cukup agar bisa lancar beraktivitas. Salah satu komponen nutrisi yang penting dan dibutuhkan tubuh setiap hari adalah vitamin C. Vitamin ini berfungsi untuk  meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu pembentukan kolagen, pendukung dalam pembentukan berbagai hormon, juga membantu memelihara kesehatan kulit. Vitamin C juga merupakan salah satu antioksidan kuat…

Peran Antioksidan dalam Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh

Tahukah kamu bahwa vitamin C merupakan salah satu jenis antioksidan? Ya, vitamin C adalah salah satu antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu melindungi sel-sel tubuh kamu dari efek buruk radikal bebas. Namun kamu tak perlu khawatir, jika rajin mengonsumsi vitamin C, kamu pun akan mendapatkan fungsi antioksidan yang bisa menetralkan dan mengurangi masuknya radikal…

Alasan Perlu Mengonsumsi Vitamin C Setiap Hari

Kamu tentu sering mendengar bahwa vitamin C baik untuk kesehatan tubuh. Misalnya, berkat vitamin C, kulit kamu bisa cantik dan awet muda karena vitamin ini bisa memproduksi kolagen yang berfungsi untuk menjaga kekencangan kulit. Dengan vitamin C juga, kamu bisa beraktivitas dengan tubuh yang bugar tanpa khawatir akan jatuh sakit, karena vitamin tersebut bisa menjaga…

5 Dampak Kesehatan di Balik Manisnya Gula

Makanan yang kita konsumsi sehari-hari, tanpa disadari banyak mengandung gula. Gula memang penting untuk menambah energi pada tubuh. Namun, apabila dikonsumsi berlebihan atau terus-menerus akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh seseorang. Salah satu dampak yang bisa terjadi misalnya, dapat menyebabkan naiknya berat badan dan meningkatkan risiko terkena obesitas dan diabetes. Di bawah ini akan dijelaskan…

4 Buah Yang Dapat Mencegah Kerontokan Rambut

Semua jenis buah memang sangat baik bagi kesehatan tubuh, karena buah bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Ada beberapa macam buah yang baik bagi kesehatan rambutmu, terutama untuk mencegah kerontokan rambut, yaitu: Pisang Pisang merupakan buah yang kaya akan vitamin B-6. Maka, pisang sangat baik untuk memperbaiki kerusakan serta kerontokan rambut. Hancurkanlah satu buah…

Vitamin C yang Anda Konsumsi Sangat Mungkin Terbuang Percuma Di Toilet

Banyak orang yang dalam kondisi sehat mengabaikan konsumsi vitamin C. Namun ketika seseorang mulai sakit atau setidaknya menunjukkan gejala penyakit, barulah ia bergegas mencari vitamin C dosis tinggi untuk ‘menghajar’ penyakitnya. Padahal sebenarnya, tubuh tidak melakukan penyerapan vitamin C secara sempurna. Jumlah atau dosis vitamin C yang kita konsumsi tidak melambangkan jumlah yang terserap tubuh. Oleh…

Page 6 of 9
1 4 5 6 7 8 9