Manfaat Donor Darah untuk Tubuh

Sahabat Holisticare, pernahkah kamu melakukan kegiatan donor darah? Atau mungkin kamu sudah sering melakukan kegiatan donor darah? Donor darah sendiri merupakan kegiatan memberikan darah secara sukarela untuk maksud dan tujuan transfusi darah bagi orang lain yang membutuhkan. Selain itu, donor darah juga dapat dikatakan sebagai kegiatan simbiosis mutualisme. Hal tersebut karena kegiatan tersebut tidak hanya…

Halus dan Mulus dengan Kopi

Penampilan tidak hanya dilihat dari apa yang dipakai saja. Namun, penampilan juga dilihat dari kondisi kulit. Hal ini karena kulit terutama tangan atau telapak tangan adalah area tubuh yang sering digunakan untuk berinteraksi dengan orang lain dan melakukan berbagai macam aktivitas, seperti mencuci, memasak, serta memegang barang. Terlalu seringnya beraktivitas sering kali berakibat kulit mudah…

4 Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh

Mudah kelelahan? Langsung terkena flu saat cuaca dingin atau musim hujan? Atau mungkin, kamu merasa iri dengan rekan kerja yang selalu terlihat fit dan segar kendatipun memiliki jam kerja dan tugas-tugas yang hampir sama dengan kamu? Daya tahan tubuh lemah merupakan penyebab seseorang gampang sakit. Hal tersebut membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu atau tertunda. Untuk…

Cegah Katarak dengan Vitamin C

Jeruk, pepaya, stroberi, jambu biji, cabai, dan paprika adalah contoh buah dan sayuran yang memiliki kadar vitamin C paling tinggi. Vitamin C sendiri adalah salah satu vitamin yang memiliki peranan penting dalam menangkal berbagai penyakit. Tak diragukan lagi jika vitamin C dianggap sebagai senyawa yang berpengaruh terhadap kondisi tubuh, salah satunya sebagai pencegah penyakit yakni…

Pentingnya Memiliki Waktu Tidur Yang Cukup

Seringkali kita mengabaikan waktu istirahat yang cukup. Idealnya, orang dewasa memerlukan waktu 8 jam untuk tidur. Delapan jam itu cukup untuk mengisi kembali tenaga yang sudah terkuras saat beraktivitas. Tidur akan membuat kamu merasa lebih baik, karena tubuh juga terasa segar setelahnya. Sementara pada saat tidur, tubuh secara alami mengganti sel-sel yang tidak diperlukan lagi oleh…

7 Makanan Sehat dan Lezat untuk Anak

Setiap anak membutuhkan asupan yang sehat dan bergizi untuk mendukung tumbuh dan kembangnya, baik untuk meningkatkan tinggi badan, kepadatan tulang, dan perkembangan otak. Namun, terkadang sulit bagi seorang ibu untuk memberikan makanan sehat kepada anak karena mereka lebih menyukai makanan junk food, dan manis-manisan. Oleh karena itu ada baiknya Anda memahami lebih lanjut 7 makanan…

Page 8 of 12
1 6 7 8 9 10 12