Cara Mengatasi Hipertensi dalam Kehamilan

Tahukah kamu bahwa hipertensi bisa membahayakan kesehatan ibu hamil maupun janin di dalam kandungan? Ya, hipertensi pada ibu hamil bisa menyebabkan aliran darah ke plasenta jadi berkurang, sehingga janin dalam kandungan tidak mendapat oksigen dan nutrisi yang cukup. Jika hal tersebut terjadi, proses pertumbuhan janin pun jadi terhambat, sehingga akan berisiko bayi lahir dengan berat…

Manfaat Olahraga bagi Ibu Hamil

Beberapa wanita seringkali menghindari aktivitas fisik saat kehamilan karena dianggap tidak aman bagi janin dalam kandungannya. Padahal, olahraga tetap penting untuk dilakukan ibu hamil karena dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan sang ibu maupun janin dalam kandungannya. Lalu apa saja manfaat-manfaat tersebut? Yuk, simak beberapa manfaat berolahraga pada masa kehamilan! Meningkatkan Mood Ibu hamil cenderung…

Kulit Cerah dengan Mangga

Memilki kulit wajah yang sehat dan cerah bukan hal yang mustahil jika kamu rajin memberikan perawatan dan nutrisi pada kulit wajahmu. Melakukan perawatan pada kulit wajah pun tidak selalu mahal lho, Sahabat Holisticare! Kamu bisa memanfaatkan berbagai bahan alami yang mudah didapat, seperti dengan memanfaatkan buah mangga dan mengolahnya menjadi bahan masker wajah. Kenapa memilih…

Bakar Kalori dengan Bikram Yoga

Geram karena sulit menurunkan berat badan? Mungkin kamu perlu mengombinasikan pola diet kamu dengan jenis olahraga yang tepat. Jika kamu ingin memiliki berat badan yang ideal, cobalah untuk melakukan olahraga bikram yoga. Kamu mungkin sempat bertanya, apa yang membedakan bikram yoga dengan jenis yoga lainnya? Seperti jenis yoga pada umumnya, bikram yoga memberikan banyak manfaat…

Manfaat Senyum Bagi Kesehatan

Tahukah kamu? Ketika kamu merasa penat akibat rutinitas dan pekerjaan, senyuman atau tawa ringan bisa membuat kepenatan kamu terasa berkurang. Ya, tak hanya membuat wajahmu terlihat semakin menarik, senyuman bisa mengurangi stres dan membuat tubuh lebih sehat. Inilah beberapa manfaat senyum yang baik untuk kesehatan tubuhmu: Meningkatkan Kekebalan Tubuh Senyum bisa membuat tubuh lebih rileks,…

Bagaimana Merawat Kulit Saat Puasa?

Apakah kulit kamu jadi kering dan terlihat kurang segar ketika berpuasa? Saat puasa, kulit memang cenderung mudah mengalami dehidrasi sehingga terlihat kering dan kusam. Perubahan pola tidur selama berpuasa juga bisa membuat wajah terlihat lelah dan tidak bersemangat. Namun, kamu tak perlu khawatir, ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk merawat kulit selama…

Manfaat Berjalan Kaki tanpa Alas

Di lingkungan yang modern, kita jarang melakukan aktivitas berjalan kaki, apalagi tanpa menggunakan alas. Padahal, meluangkan sedikit waktu untuk menikmati alam terbuka dengan berjalan tanpa alas kaki bisa memberi banyak manfaat pada tubuhmu. Telapak kaki merupakan bagian tubuh yang memiliki banyak titik saraf, sehingga berjalan tanpa menggunakan alas kaki akan memberikan pijatan yang dapat merangsang…

Page 7 of 13
1 5 6 7 8 9 13