4 Manfaat Vitamin C untuk Kecantikan Kulit Tubuh

Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain baik untuk daya tahan tubuh, ternyata vitamin C juga baik untuk kesehatan kulit. Salah satu sumber antioksidan ini mampu melawan radikal bebas dan menghambat penuaan pada kulit. Sebuah studi yang diterbitkan American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa mereka yang mendapatkan asupan vitamin…

Vitamin C dari Buah dan Sayur Dapat Berkurang, Kenapa?

Asam askorbat atau yang biasa dikenal dengan vitamin C merupakan nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh manusia.  Sayangnya, tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C, untuk itu tubuh butuh asupan vitamin C dari luar. Vitamin C dari luar bisa didapat dari buah, sayur, ataupun suplemen vitamin C. Makanan yang menjadi sumber vitamin…

Benarkah Konsumsi Udang Berdekatan dengan Vitamin C Berbahaya?

Udang dan Vitamin C Berbahaya? Beberapa waktu yang lalu sempat beredar kabar yang mengatakan bahwa mengonsumsi udang dan vitamin C dapat membahayakan tubuh. Hal ini tentu saja membuat heboh masyarakat. Namun, benarkah mengonsumsi udang berdekatan dengan vitamin C itu berbahaya? Kabar yang beredar tersebut didasari oleh adanya kandungan arsenik pada udang. Kandungan arsenik yang ada…

Cara Mengatasi Hipertensi dalam Kehamilan

Tahukah kamu bahwa hipertensi bisa membahayakan kesehatan ibu hamil maupun janin di dalam kandungan? Ya, hipertensi pada ibu hamil bisa menyebabkan aliran darah ke plasenta jadi berkurang, sehingga janin dalam kandungan tidak mendapat oksigen dan nutrisi yang cukup. Jika hal tersebut terjadi, proses pertumbuhan janin pun jadi terhambat, sehingga akan berisiko bayi lahir dengan berat…

Manfaat Olahraga bagi Ibu Hamil

Beberapa wanita seringkali menghindari aktivitas fisik saat kehamilan karena dianggap tidak aman bagi janin dalam kandungannya. Padahal, olahraga tetap penting untuk dilakukan ibu hamil karena dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan sang ibu maupun janin dalam kandungannya. Lalu apa saja manfaat-manfaat tersebut? Yuk, simak beberapa manfaat berolahraga pada masa kehamilan! Meningkatkan Mood Ibu hamil cenderung…

Page 6 of 12
1 4 5 6 7 8 12