Minum Vitamin C Dosis Tinggi Saat Sakit, Tepatkah?

Sahabat Holisticare, Anda tentu sering mendengar, atau bahkan mungkin sudah menerapkan dan sering menganjurkan orang lain untuk mengonsumsi vitamin dosis tinggi ketika badan terasa mulai kurang fit, demam, disertai pilek dan bersin-bersin. Umumnya, orang kemudian memilih untuk mengonsumsi vitamin C dosis tinggi yang mudah diperoleh di pasaran. Entah karena memang efek dari suplemen vitamin dosis…

Kesehatan Tulang Tidak Hanya Bergantung Pada Kalsium

Tulang yang sehat tidak hanya bergantung pada kecukupan asupan kalsium, namun juga asupan vitamin. Vitamin memang tidak berperan langsung sebagai materi pembentuk tulang. Namun perannya tetaplah penting, bahkan kesehatan tulang bisa terancam jika kekurangan vitamin yang dibutuhkan. Dua nama vitamin yang sudah lebih dulu populer dalam menjaga kesehatan tulang adalah vitamin D dan K. Tapi…

Tips Mempercantik Kulit Secara Alami

Bicara mengenai upaya mempercantik kulit, pada umumnya kita terbayang untuk mendatangi klinik-klinik kecantikan, membeli produk kecantikan berkualitas, atau melakukan perawatan dari luar tubuh lainnya. Jarang yang langsung terpikir untuk melakukannya secara alami melalui kebiasaan sehari-hari. Padahal, mempercantik kulit dengan cara ini memiliki dampak yang lebih bertahan lama dibandingkan perawatan dari luar tubuh. Apa saja yang…

Agar Tak Gampang Sakit di Musim Hujan

Anggapan bahwa musim hujan adalah musimnya sakit bukanlah tanpa alasan. Secara ilmiah tubuh memang lebih rawan sakit saat musim hujan. Faktornya beragam, bisa dikarenakan perubahan suhu, kurangnya paparan sinar matahari, juga aktivitas di dalam ruangan. Selain itu dikutip dari Livescience, dua virus penyebab flu (rhinovirus dan coronavirus) akan berkembang saat cuaca dingin (selengkapnya: Mengapa Tubuh…

4 Diet Populer Ini Punya Sisi Lain yang Mungkin Belum Kamu Tahu

Di antara banyak program diet yang ada, sebagian besar orang memilih diet dari seberapa banyak orang berhasil menurunkan berat badan. Semakin banyak orang yang berhasil, semakin populer diet tersebut. Terkadang orang lupa bahwa diet tertentu memiliki sisi lain mengenai kesehatan. Diet yang orang lakukan justru harus mengorbankan aspek kesehatan  lain alias tidak holistic (menyeluruh). Holisticare…

Suasana Hati Buruk Menyebabkan Penampilan Wajah Memburuk. Ikuti 5 Langkah Berikut untuk Mengatasinya.

Tahukah Sahabat Holisticare? Kestabilan mood sangat berpengaruh terhadap kesehatan, diantaranya kesehatan kardiovaskular, hati, juga daya tahan tubuh. Tapi tak hanya itu, ternyata kestabilan mood secara ilmiah juga berhubungan dengan penampilan wajahmu. Bisa dibilang, menjaga mood tetap baik berarti juga menjaga penampilan wajah tetap menawan.   Mood tentu tidak mungkin bisa sama dari hari ke hari,…

Page 2 of 14
1 2 3 4 14