Inilah Nasib Tubuh Dikeroyok Polusi Jalanan

Sahabat Holisticare, sepertinya kita sudah terlalu sering mendengar kata ‘polusi’. Apa sih sebenarnya polusi itu? Menurut situs livescience.com, polusi adalah sebuah proses yang membuat tanah, air, udara atau bagian lingkungan lainnya menjadi kotor dan tidak aman untuk digunakan. Anda yang merupakan salah satu ‘pejuang’ komuter, pasti paham rasanya terpapar polusi setiap hari. Dan tidak hanya…

Kesehatan Bagus = Pede Anak Remaja Meningkat

Kepercayaan diri adalah suatu sifat yang positif. Namun untuk memilikinya seseorang dapat berlatih selama bertahun-tahun, sama seperti sifat jujur. Jika remaja memiliki sifat percaya diri dan ulet, maka mereka akan dapat melewati kondisi sulit dalam hidup mereka. Lalu bagaimana  cara-cara kita untuk bantu membangun rasa percaya diri pada anak? Praktis dan positif. Carilah hal-hal praktis…

Ini Tips Bawa Anak Berlibur Tanpa Stres

Bagi orang tua, berlibur dengan anak-anak tentu membawa kebahagiaan lebih banyak lagi. Namun, kebahagiaan tambahan tersebut hadir dengan kerepotan tambahan pula. Mengajak anak-anak berlibur membutuhkan persiapan khusus yang sedikit berbeda dengan orang dewasa. Seperti apa persiapan yang harus dilakukan? Jika berencana melakukan perjalanan darat dengan kendaraan, maka ada beberapa persiapan yang bisa dilakukan seperti: Taruhlah…

Musim Liburan Tiba: Cegah Sakit Saat Perjalanan Jauh

Sahabat Holisticare terlalu sibuk bekerja? Ada baiknya jika pergi berlibur sejenak. Banyak orang yang mengatakan alasan berlibur untuk menyegarkan pikiran. Padahal berlibur juga berefek pada kesehatan seseorang. Apa betul? Apa saja efek berlibur bagi kesehatan seseorang? Ternyata orang yang pergi berlibur memiliki tingkat stres lebih rendah, risiko penyakit jantung lebih kecil, dan lebih termotivasi untuk…

Otak Anak Maksimal, Ujian Lancar. Caranya?

Ketika anak akan menghadapi pekan ujian, Sahabat Holisticare seringkali ikut sibuk mempersiapkan kondisi fisik dan mental si anak. Untuk itu Sahabat Holisticare harus tahu beberapa hal yang dapat mengganggu konsentrasi anak, yaitu: Multitasking. Jangan biasakan anak untuk melakukan dua aktivitas dalam satu waktu, karena multitasking dapat ganggu kemampuan berkonsentrasi seseorang. Jika anak memang harus multitasking, pilihlah…

Fakta: Ternyata Donor Darah Itu Menyehatkan

Donor darah tentu adalah kegiatan yang sudah tidak asing lagi bagi sahabat Holisticare, dimana orang akan memberikan sebagian darah dalam tubuh mereka sehingga bisa digunakan untuk membantu orang lain yang membutuhkan darah. Beberapa syarat untuk Sahabat Holisticare untuk bisa mendonorkan darahnya adalah: Berusia 17 hingga 60 tahun. Punya kondisi kesehatan jasmani dan rohani yang bagus.…

Penyebab Nyeri Sendi yang jarang Diketahui

Umumnya saat memasuki usia 35 tahun, orang Indonesia mulai dihantui risiko gejala nyeri sendi. Risiko ini dapat terjadi karena banyak hal, dan faktor terbanyaknya dipengaruhi oleh kurangnya asupan glucosamine dan chondroitine yang menyebabkan kurangnya pelumas sendi. Kedua nutrisi ini mungkin sudah terlalu mainstream diketahui sebagai nutrisi sendi. Tapi tahukah Anda? Selain glucosamine dan chondroitine, ada…

Kekurangan Vitamin C Bikin Tubuh Gampang Sakit?

Orang yang rentan terserang penyakit umumnya sulit untuk menghadapi kondisi-kondisi lingkungan yang kurang sehat. Kondisi itu umumnya dipengaruhi oleh polusi, makanan, atau penularan penyakit dari orang sekitar. Jika Anda cenderung rentan terserang penyakit, maka Anda harus ekstra care dengan kondisi tubuh sendiri. Kali ini vitamin C yang care akan membahas antisipasi yang harus Anda lakukan…

Faktor-faktor Penyebab Tubuh Membutuhkan Antioksidan Lebih Banyak

Sahabat Holisticare, pernah mendengar istilah radikal bebas? Radikal bebas adalah senyawa yang bersifat merusak berbagai sel dalam tubuh sehingga berpotensi menimbulkan berbagai penyakit. Untuk menangkal efek buruk radikal bebas, tubuh kita membutuhkan asupan antioksidan. Artinya semakin banyak paparan radikal bebas ke tubuh, semakin dibutuhkan pula asupan antioksidan agar terhindar dari penyakit. Pertanyaan selanjutnya, sudahkah Anda…

Page 1 of 14
1 2 3 14