Ini Pengaruh Terlalu Sering Bermain Gadget pada Anak

Sahabat Holisticare masih ingat, apa yang dilakukan ketika berusia 1 tahun? Belajar memegang atau melempar balok mainan? Masih belajar duduk atau berjalan? Atau tertawa ketika ibu memperlihatkan mimik muka anehnya? Tapi tidak dengan anak 1 tahun zaman now! Sebuah studi yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan Pediatric Academic Societies 2015 menyatakan bahwa 36 persen anak berusia…

Memilih Vitamin C Untuk Ibu Hamil

Sahabat Holisticare, kebutuhan nutrisi pada ibu hamil begitu penting. Kenapa? Karena nutrisi yang dikonsumsi oleh ibu hamil akan sangat mempengaruhi perkembangan janin yang dikandungnya. Memang apa saja sih fungsi vitamin C ketika hamil? Holisticare EsterC akan menjelaskannya, karena kami vitamin C yang peduli dengan kesehatan Anda. Ada lima fungsi penting vitamin C dalam kehamilan yaitu:…

Suplemen dan Pertumbuhan Anak

“Belum lapar, makanannya tidak enak, tidak mau sayuran, makan kue saja.” Empat hal tersebut mungkin sering didengar Sahabat Holisticare dari mulut anak. Padahal pola makan adalah hal penting dalam proses pertumbuhan anak. Faktor yang harus diperhatikan dalam pola makan sehat anak adalah kontrol porsi makan, dan kurangi lemak dan gula pada makanan serta minumannya. Sebagai…

Tips Liburan Bersama Anak di Waktu yang Terbatas

Saat musim libur sekolah, mengajak anak jalan-jalan merupakan kegiatan positif yang membantunya berkembang. Namun terkadang masalah waktu menjadi halangan untuk melakukannya, terlebih bagi para orang tua yang bekerja di kantor. Hal ini pada akhirnya membuat waktu libur mereka dihabiskan dengan kegiatan yang itu-itu saja. Bagi yang mengalami hal serupa, jangan khawatir! Kamu tetap bisa mengajak…

Cegah Obesitas Anak dengan Bergerak Aktif

Sahabat Holisticare, kelebihan berat badan atau obesitas tidak cuma bisa dialami oleh orang dewasa saja, namun anak-anak juga bisa mengalami obesitas. Banyak penyebab yang bisa membuat seorang anak mengalami obesitas, di antaranya seperti faktor keturunan, pola makan yang tidak sehat, sampai aktivitas fisik yang kurang. Dengan banyaknya rumah makan cepat saji dan berbagai macam jajanan…

Dosis Vitamin C yang Aman untuk Wanita Hamil

Memastikan janin dalam kandungan tetap sehat merupakan hal penting bagi tiap wanita hamil. Mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan gizi dan nutrisi menjadi sesuatu yang harus dilakukan. Seorang wanita dalam keadaan hamil penting untuk mencukupi kebutuhan vitamin C lebih dari biasanya. Apabila sebelumnya vitamin C hanya dikonsumsi untuk kebutuhan diri sendiri, maka saat hamil…

Tidur Nyaman Di Masa Kehamilan Dengan Posisi Ini!

Di masa kehamilan, tidur merupakan salah satu masalah yang sering dikeluhkan oleh seorang wanita. Alasan dari masalah tersebut adalah membesarnya ukuran janin yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan serba salah saat tidur. Memang tidak mudah menemukan posisi yang nyaman, terutama saat kondisi perut semakin membesar. Posisi tidur ibu hamil tidak boleh dianggap sepele, karena posisi…

Asupan Gizi Anak Yang Penting Namun Sering Terlupakan

Memiliki seorang anak yang sehat dan aktif adalah salah satu harapan semua orang tua. Untuk mendapatkan anak yang sehat dan aktif, orang tua harus mendukungnya dengan memberikan stimulasi dan nutrisi yang cukup. Dalam masa pertumbuhan, anak-anak membutuhkan makanan 4 sehat dan 5 sempurna. Namun kebanyakan orang tua terlalu fokus memberi asupan karbohidrat, protein, serta vitamin…

Sederhana Tangani Alergi? Apa Bisa?

Pernahkah si kecil mengalami gatal-gatal, mual, atau pusing secara tiba tiba? Jika iya, mungkin dia mengalami gejala alergi. Alergi adalah sebuah reaksi abnormal tubuh terhadap jenis sumber makanan, minuman, atau zat tertentu. Meski terkesan berbahaya karena timbulnya yang dianggap tanpa sebab, alergi umumnya ditemui pada berbagai kalangan umur, tidak terkecuali pada anak-anak. Sering kali para…

Page 1 of 4
1 2 3 4