Mengajak Anak Makan Sahur

Anak Anda Sulit Bangun Sahur?

Bangun makan sahur adalah salah satu kegiatan yang sulit untuk dilakukan anak yang baru belajar berpuasa. Bagaimana cara jitu membuat anak antusias bangun sahur? Fungsi Sahur Sahur merupakan salah satu rangkaian kegiatan dalam ibadah puasa. Sahur sendiri adalah aktivitas makan sebelum waktu berpuasa, biasanya dilakukan dini hari. Fungsi utama sahur sendiri adalah membantu untuk persiapkan…

Ini Tips Bawa Anak Berlibur Tanpa Stres

Bagi orang tua, berlibur dengan anak-anak tentu membawa kebahagiaan lebih banyak lagi. Namun, kebahagiaan tambahan tersebut hadir dengan kerepotan tambahan pula. Mengajak anak-anak berlibur membutuhkan persiapan khusus yang sedikit berbeda dengan orang dewasa. Seperti apa persiapan yang harus dilakukan? Jika berencana melakukan perjalanan darat dengan kendaraan, maka ada beberapa persiapan yang bisa dilakukan seperti: Taruhlah…

Tips Hindari Stres Untuk Ibu Menyusui

Stres adalah perasaan yang biasa muncul ketika seseorang menangani beban yang lebih berat dari biasanya. Ketika merasa stres, tubuh akan merespon seakan-akan orang tersebut sedang menghadapi bahaya. Detak jantung meningkat, nafas lebih cepat, dan energi meningkat. Namun hal ini jangan sampai terjadi pada ibu menyusui. Kenapa? Sahabat Holisticare yang dalam masa menyusui memang sebaiknya tidak…

Parenting Tips: Membuat Remaja Menjadi Bahagia

Sahabat Holisticare, cara menjaga kesehatan buah hati ketika mereka masih anak-anak dan ketika remaja akan berbeda. Kenapa berbeda? Karena kondisi tubuh dan otak mereka sedang mengalami perubahan. Orang tua sebaiknya bantu mempersiapkan kondisi fisik mereka dalam menghadapi proses pendewasaan. Sebab remaja sehat adalah remaja yang bahagia. Ada 5 hal yang dapat dilakukan Sahabat Holisticare untuk…

Ini Pengaruh Terlalu Sering Bermain Gadget pada Anak

Sahabat Holisticare masih ingat, apa yang dilakukan ketika berusia 1 tahun? Belajar memegang atau melempar balok mainan? Masih belajar duduk atau berjalan? Atau tertawa ketika ibu memperlihatkan mimik muka anehnya? Tapi tidak dengan anak 1 tahun zaman now! Sebuah studi yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan Pediatric Academic Societies 2015 menyatakan bahwa 36 persen anak berusia…

Memilih Vitamin C Untuk Ibu Hamil

Sahabat Holisticare, kebutuhan nutrisi pada ibu hamil begitu penting. Kenapa? Karena nutrisi yang dikonsumsi oleh ibu hamil akan sangat mempengaruhi perkembangan janin yang dikandungnya. Memang apa saja sih fungsi vitamin C ketika hamil? Holisticare EsterC akan menjelaskannya, karena kami vitamin C yang peduli dengan kesehatan Anda. Ada lima fungsi penting vitamin C dalam kehamilan yaitu:…

Suplemen dan Pertumbuhan Anak

“Belum lapar, makanannya tidak enak, tidak mau sayuran, makan kue saja.” Empat hal tersebut mungkin sering didengar Sahabat Holisticare dari mulut anak. Padahal pola makan adalah hal penting dalam proses pertumbuhan anak. Faktor yang harus diperhatikan dalam pola makan sehat anak adalah kontrol porsi makan, dan kurangi lemak dan gula pada makanan serta minumannya. Sebagai…

Tips Liburan Bersama Anak di Waktu yang Terbatas

Saat musim libur sekolah, mengajak anak jalan-jalan merupakan kegiatan positif yang membantunya berkembang. Namun terkadang masalah waktu menjadi halangan untuk melakukannya, terlebih bagi para orang tua yang bekerja di kantor. Hal ini pada akhirnya membuat waktu libur mereka dihabiskan dengan kegiatan yang itu-itu saja. Bagi yang mengalami hal serupa, jangan khawatir! Kamu tetap bisa mengajak…

Cegah Obesitas Anak dengan Bergerak Aktif

Sahabat Holisticare, kelebihan berat badan atau obesitas tidak cuma bisa dialami oleh orang dewasa saja, namun anak-anak juga bisa mengalami obesitas. Banyak penyebab yang bisa membuat seorang anak mengalami obesitas, di antaranya seperti faktor keturunan, pola makan yang tidak sehat, sampai aktivitas fisik yang kurang. Dengan banyaknya rumah makan cepat saji dan berbagai macam jajanan…

Dosis Vitamin C yang Aman untuk Wanita Hamil

Memastikan janin dalam kandungan tetap sehat merupakan hal penting bagi tiap wanita hamil. Mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan gizi dan nutrisi menjadi sesuatu yang harus dilakukan. Seorang wanita dalam keadaan hamil penting untuk mencukupi kebutuhan vitamin C lebih dari biasanya. Apabila sebelumnya vitamin C hanya dikonsumsi untuk kebutuhan diri sendiri, maka saat hamil…

Page 1 of 4
1 2 3 4