Ini Dia Pola Makan Diet Sehat

Ini Dia Pola Makan Diet Sehat

Ketahuilah pola makan diet sehat di sini, agar Anda tidak hanya ikut arus tren diet yang belum tentu cocok bagi Anda. Dan juga karena begitu banyak program diet yang ternyata berdampak tidak sehat bagi tubuh. Pentingnya Pola Makan Diet Sehat Sebagian dari kita masih bertanya-tanya, sebesar apa sih pengaruh pola makan diet sehat bagi kebugaran…

bagaimana puasa ibu menyusui

Bagaimana Puasa Ibu Menyusui?

Ibu menyusui perlu asupan nutrisi lebih banyak dari biasanya. Lalu bagaimana puasa ibu menyusui? Apakah puasa punya pengaruh terhadap ASI? Puasa Ibu Menyusui Tidak Ganggu ASI Jika ibu menyusui memutuskan untuk berpuasa Ramadan, maka aktivitas tersebut tidak akan mengganggu kualitas ataupun jumlah produksi ASI. Sebab berkurangnya asupan kalori ibu menyusui tidak berpengaruh pada jumlah ASI…

Anak Anda Sulit Bangun Sahur

Anak Anda Sulit Bangun Sahur?

Bangun sahur adalah salah satu kegiatan yang sulit untuk dilakukan anak yang baru belajar berpuasa. Bagaimana cara jitu membuat anak antusias bangun sahur? Fungsi Bangun Sahur Sahur merupakan salah satu rangkaian kegiatan dalam ibadah puasa. Sahur sendiri adalah aktivitas makan sebelum waktu berpuasa, biasanya dilakukan dini hari. Fungsi utama sahur sendiri adalah membantu untuk persiapkan…

Inilah Nasib Tubuh Dikeroyok Polusi Jalanan

Sahabat Holisticare, sepertinya kita sudah terlalu sering mendengar kata ‘polusi’. Apa sih sebenarnya polusi itu? Menurut situs livescience.com, polusi adalah sebuah proses yang membuat tanah, air, udara atau bagian lingkungan lainnya menjadi kotor dan tidak aman untuk digunakan. Anda yang merupakan salah satu ‘pejuang’ komuter, pasti paham rasanya terpapar polusi setiap hari. Dan tidak hanya…

Bagaimana Meringankan Kram Menstruasi

Bagaimana Meringankan Kram Menstruasi

Kram menstruasi kadang menimbulkan rasa tidak nyaman pada wanita. Banyak cara untuk meringankan nyeri haid. Tapi apa hubungannya dengan vitamin C? Perut kram, gampang tersinggung, mudah lapar. Itulah beberapa tanda menstruasi yang ‘tampak’ oleh orang sekitar kita. Menstruasi sendiri adalah aktivitas rutin sekali setiap bulan dalam tubuh wanita, dimana uterus meluruhkan lapisan dindingnya (endometrium). Proses…

Bioflavonoid. Mengapa Tubuh Kita Memerlukannya?

Jika Sahabat Holisticare perhatikan label kemasan Holisticare EsterC, maka terdapat kata ‘bioflavonoid’ sebagai zat tambahan. Sebenarnya, zat apa sih itu? Apa manfaatnya bagi tubuh manusia sehingga perlu dicantumkan pada label kemasan suplemen. Bioflavonoid adalah sekelompok senyawa dari tumbuhan yang biasa disebut polifenolik. Ada sekitar 4000 hingga 6000 jenis polifenolik yang berbeda. Beberapa di antaranya digunakan…

Ada Suplemen Tidak Halal? Kenapa Sih Bisa Beredar?

Januari 2018 lalu, BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) menemukannya DNA babi pada sampel dari dua produk farmasi. Kasus ini ramai diberitakan media nasional, karena kedua produk farmasi tersebut sudah lama beredar di tanah air. Seorang eksekutif sebuah biro iklan menyatakan, beberapa respondennya merasa yakin bahwa produk yang memiliki izin edar sudah pasti bersertifikat halal.…

Kenapa Saya Merasa Lebih Baik Usai Minum Vitamin C?

Sahabat Holisticare tahu, vitamin C begitu penting untuk manusia. Padahal vitamin ini tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh manusia. Sehingga diperlukan konsumsi makanan dan minuman dengan kandungan vitamin C untuk memenuhi kebutuhan tubuh setiap hari. Apa sih peran penting vitamin C dalam tubuh manusia? Beberapa diantaranya adalah: Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Menjaga kesehatan gusi. Membantu…

Page 1 of 11
1 2 3 11