Anda Sedang Program Diet? Ini Batas Aman Kurangi Kalori

Bagi Anda yang bertujuan menurunkan berat badan, tentunya Anda wajib mengetahui jumlah kalori pada makanan yang dimakan. Kalori yang dimakan pun harus lebih sedikit daripada yang dikeluarkan. Meski begitu, membatasi kalori bukan hal sederhana karena bagaimanapun tubuh butuh kalori. Jadi berapa batas aman jika ingin mengurangi kalori? Dilansir Kompas Health, Kathleen Zelman seorang ahli gizi…

5 Trik Berat Badan Tetap Stabil

Ingin tau keberhasilan dari diet Anda selama ini? dilansir dari Vemale, cobalah dengan gaya hidup yang teratur! Agar berat badan tak mudah naik, kita bisa mempertahankan berat badan dengan melakukan 5 trik ini : Tetap Sarapan Diet juga butuh sarapan lho. Anda boleh sarapan dengan segelas jus buah. Karena itu adalah nutrisi yang sangat cukup…

Fakta-Fakta Seputar Es Krim

Suka es krim? Siapa sangka dibalik kelembutan dan rasanya yang lezat, es krim memiliki fakta gizi yang tak terduga. Kita tau bahwa bahan baku utama es krim adalah susu tanpa lemak dan lemak susu. Susu merupakan pangan yang hampir sempurna karena kandungan zat gizi lengkap di dalamnya. Menurut Prof Dr Made Astawan, ahli teknologi pangan…

YEAY! Selai Kacang Bikin Langsing!

YEAY! Selai kacang bikin langsing! Menu sarapan satu ini dikenal praktis dan bisa dikonsumsi semua usia. Selai kacang kini juga dikenal sebagai solusi diet sehat. Dilansir Dunia Fitness, dalam Journal of American Medical Association menyebutkan bahwa mengonsumsi 1 ons (2 sendok makan) selai kacang selama 5 hari dalam seminggu dapat menurunkan risiko diabetes hingga 30%.…

3 Makanan Ini Cocok Untuk Cemilan Diet

Diet tidak selalu dikaitkan dengan penurunan berat badan. Melalui diet kita juga bisa menjaga pola hidup sehat. Hal yang paling umum dilakukan saat berdiet adalah dengan olahraga dan menjaga pola makan sehari-hari. Tak jarang hasrat kita untuk makan berlebih apalagi saat berkumpul bersama teman sulit dikendalikan. Berikut 3 makanan yang cocok dijadikan cemilan untuk diet…

Menyikapi Berita Heboh Tentang Bakteri Listeria Pada Apel Karamel

Peringatan tentang makanan mengandung bakteri listeria ramai dipublikasikan. Salah satu yang tengah menjadi sorotan adalah Caramel Apple asal Amerika Serikat. Sebelumnya, telah terjadi Kejadian Luar Biasa (KLB) listeriosis dengan 32 korban di 11 negara bagian di Amerika setelah mengonsumsi Caramel Apple. Listeria monocytogenes tergolong bakteri yang memiliki risiko menyebabkan kematian yang paling tinggi. Bakteri ini…

Page 3 of 3
1 2 3