4 Manfaat Vitamin C untuk Kecantikan Kulit Tubuh

Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain baik untuk daya tahan tubuh, ternyata vitamin C juga baik untuk kesehatan kulit. Salah satu sumber antioksidan ini mampu melawan radikal bebas dan menghambat penuaan pada kulit. Sebuah studi yang diterbitkan American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa mereka yang mendapatkan asupan vitamin…

Share this:

4 Buah Yang Dapat Mencegah Kerontokan Rambut

Semua jenis buah memang sangat baik bagi kesehatan tubuh, karena buah bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Ada beberapa macam buah yang baik bagi kesehatan rambutmu, terutama untuk mencegah kerontokan rambut, yaitu: Pisang Pisang merupakan buah yang kaya akan vitamin B-6. Maka, pisang sangat baik untuk memperbaiki kerusakan serta kerontokan rambut. Hancurkanlah satu buah…

Share this:

Cantik Alami dengan Air Beras

Sebelum beras dimasak untuk dijadikan nasi, beras biasanya dicuci sampai bersih kemudian air cucian beras itu dibuang begitu saja. Namun, ternyata air beras memiliki banyak nutrisi dan manfaat yang sangat berkhasiat lho. Kamu bisa┬ámenggunakan air ini sebagai toner, air untuk cuci muka, masker rambut, atau untuk menghilangkan jerawat. Berikut adalah empat cara menggunakan air beras…

Share this: