Kekurangan Vitamin C Bikin Tubuh Gampang Sakit?

Orang yang rentan terserang penyakit umumnya sulit untuk menghadapi kondisi-kondisi lingkungan yang kurang sehat. Kondisi itu umumnya dipengaruhi oleh polusi, makanan, atau penularan penyakit dari orang sekitar. Jika Anda cenderung rentan terserang penyakit, maka Anda harus ekstra care dengan kondisi tubuh sendiri. Kali ini vitamin C yang care akan membahas antisipasi yang harus Anda lakukan…

Vitamin Untuk Jantung Lebih ‘Bersih’

Vitamin C bermanfaat untuk jantung? Sepertinya terlalu jauh untuk dihubungkan. Namun fakta penelitiannya, vitamin C ternyata punya peran terhadap kesehatan jantung. Di artikel ini Holisticare EsterC akan berbagi pengetahuannya pada Anda sehingga kecukupan vitamin C tidak lagi menjadi hal yang diabaikan. Yuk simak penjelasannya! Di dalam jantung terdapat pembuluh darah yang rentan terhadap penyumbatan akibat…

Percepat Pemulihan Luka Dengan Menjaga Kecukupan Gizi

Sahabat Holisticare, Anda pernah mengalami luka? Lalu seperti apa penanganan yang Anda lakukan? Apakah hanya mengandalkan obat saja? Menyembuhkan luka dengan obat adalah cara paling standar yang bisa dilakukan. Namun di samping itu, ada cara lain yang mempercepat penyembuhannya. Dua cara yang bisa memengaruhi cepatnya penyembuhan luka adalah menjaga kebersihan dan mencukupi nutrisi khusus. Menjaga…

Mengatasi Bad Mood Dengan Makanan

Sesulit apapun situasi yang kita jumpai setiap hari, akan lebih mudah menghadapinya dengan mood yang sedang baik. Namun akan sulit menjaga mood tetap baik jika tubuh kekurangan nutrisi pembangkit mood.  Karena selain faktor eksternal seperti cuaca dan keadaan sekitar, mood juga dipengaruhi oleh makanan. Namun bukan berarti bad mood akan hilang dengan makanan tertentu. Di…

Faktor-faktor Penyebab Tubuh Membutuhkan Antioksidan Lebih Banyak

Sahabat Holisticare, pernah mendengar istilah radikal bebas? Radikal bebas adalah senyawa yang bersifat merusak berbagai sel dalam tubuh sehingga berpotensi menimbulkan berbagai penyakit. Untuk menangkal efek buruk radikal bebas, tubuh kita membutuhkan asupan antioksidan. Artinya semakin banyak paparan radikal bebas ke tubuh, semakin dibutuhkan pula asupan antioksidan agar terhindar dari penyakit. Pertanyaan selanjutnya, sudahkah Anda…

Minum Vitamin C Dosis Tinggi Saat Sakit, Tepatkah?

Sahabat Holisticare, Anda tentu sering mendengar, atau bahkan mungkin sudah menerapkan dan sering menganjurkan orang lain untuk mengonsumsi vitamin dosis tinggi ketika badan terasa mulai kurang fit, demam, disertai pilek dan bersin-bersin. Umumnya, orang kemudian memilih untuk mengonsumsi vitamin C dosis tinggi yang mudah diperoleh di pasaran. Entah karena memang efek dari suplemen vitamin dosis…

Kesehatan Tulang Tidak Hanya Bergantung Pada Kalsium

Tulang yang sehat tidak hanya bergantung pada kecukupan asupan kalsium, namun juga asupan vitamin. Vitamin memang tidak berperan langsung sebagai materi pembentuk tulang. Namun perannya tetaplah penting, bahkan kesehatan tulang bisa terancam jika kekurangan vitamin yang dibutuhkan. Dua nama vitamin yang sudah lebih dulu populer dalam menjaga kesehatan tulang adalah vitamin D dan K. Tapi…

Page 1 of 9
1 2 3 9