Bakar Kalori dengan Bikram Yoga

Geram karena sulit menurunkan berat badan? Mungkin kamu perlu mengombinasikan pola diet kamu dengan jenis olahraga yang tepat. Jika kamu ingin memiliki berat badan yang ideal, cobalah untuk melakukan olahraga bikram yoga. Kamu mungkin sempat bertanya, apa yang membedakan bikram yoga dengan jenis yoga lainnya? Seperti jenis yoga pada umumnya, bikram yoga memberikan banyak manfaat…

Jenis Susu dan Khasiatnya

Bukan hanya anak kecil yang membutuhkan konsumsi susu, minuman ini juga penting untuk dikonsumsi oleh orang dewasa maupun yang sudah lanjut usia. Susu dikenal mengandung banyak nutrisi penting, seperti kalsium, protein, serta berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Ternyata, susu memiliki beragam jenis dengan kandungan dan khasiat yang berbeda-beda. Ingin tahu apa saja…