Lakukan Langkah-Langkah Ini Saat Asma Menyerang

Apakah kamu termasuk orang yang memiliki penyakit asma? Atau memiliki anggota keluarga dengan penyakit yang mengganggu saluran pernapasan tersebut? Bagi penderita asma, penyakit tersebut dapat menyerang kapan saja dan di mana saja tanpa diduga. Ketika paru-paru seorang penderita teriritasi oleh sesuatu yang menjadi pemicu asma, saluran pernapasan menjadi menyempit, otot-otot di sekitarnya menjadi mengencang, dan…

Hati-hati Salah Konsumsi Ikan Saat Hamil!

Setiap ibu hamil pasti ingin memberikan yang terbaik untuk calon buah hatinya, salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman dengan gizi lengkap demi perkembangan janin yang optimal. Salah satu makanan yang kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin dalam rahim adalah ikan yang kaya akan protein. Bagi wanita hamil, unsur protein…